A hipertensão arterial tem alta prevalência na população geral, atingindo 20% dos adultos. É caracterizada por um curso crônico e silencioso, mas em certos casos pode desenvolver complicações que requerem atenção nos Serviços de Emergência. Sua prevenção e controle são importantes para reduzir as complicações. Existe uma técnica fácil e rápida para controlar os seus valores de pressão arterial .

Você vai precisar de:

• esfigmomanômetro
• Estetoscópio

Você pode também estar interessado em: Como tirar a pressão arterial corretamente Passos a seguir: 1

A pressão arterial pode ser medida indiretamente pelo método auscultatório, usando um manguito inflável colocado em um membro, geralmente o braço. Este dispositivo é chamado de esfigmomanômetro.

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A largura normal da faixa do braço para adultos é de 13 a 15 cm.

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O saco interno de borracha deve cobrir 2/3 do comprimento do antebraço e ser longo o suficiente para cobrir pelo menos 80% de sua circunferência.

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A pessoa deve evitar o exercício, comer, ingerir cafeína e fumar por pelo menos 30 minutos antes de medir a pressão arterial.

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A sala deve ser confortável e silenciosa e a pessoa deve descansar pelo menos 5 minutos antes de tomar a pressão arterial.

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O manguito deve ser colocado cerca de 3 cm acima da dobra do cotovelo.

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O manguito é inflado em cerca de 30 mmHg acima do nível de pressão sistólica na aorta que colapsa a artéria.

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Isto pode ser verificado por não perceber o pulso radial nessa extremidade.

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Um estetoscópio deve ser colocado no nível da artéria umeral, que não ouve nenhum som.

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A manga é então esvaziada lentamente (2 - 3 mmHg / seg).

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Assim que um clique é ouvido, esse número é registrado, pois corresponde à pressão sistólica.

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À medida que o manguito é esvaziado, o som fica mais contínuo.

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O ponto em que o som desaparece corresponde completamente à pressão diastólica.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Cada medição da pressão arterial deve ser feita 2 vezes em um período não inferior a 3 minutos, considerando o valor médio como válido.
• Muitas vezes, as pressões diminuem com os tiros sucessivos, já que nos primeiros tiros a pessoa está sob estresse.