O desgaste do quadril, também chamado de artrose do quadril ou coxofemoral, é um problema que afeta mais as mulheres do que os homens e prejudica muito a nossa qualidade de vida. Pode aparecer devido à passagem do tempo, a partir dos 60 anos, ou devido a problemas locais devido a deslocamentos, má nutrição ou problemas ósseos que sofremos em idades mais jovens. No entanto, o desgaste do quadril realmente afeta a cartilagem, e uma boa prevenção e tratamento melhorará nossa saúde. Para isso, é importante sabermos quando sofremos desta doença e vamos descrever os sintomas de desgaste do quadril para resolvê-lo o mais rápido possível e evitar o desconforto que isso acarreta.

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As causas do desgaste do quadril, como vimos, podem ser várias, incluindo:

• Causas traumáticas: derivadas de ferimentos ou alguma doença mal curada na área. Luxações podem ser uma causa que leva ao desgaste do quadril.
• Causas de origem vascular: uma insuficiência vascular pode levar à osteoartrite e, neste caso, afetar a área do quadril.
• Desequilíbrio no nosso esqueleto: isso é algo que acontece com frequência em muitas pessoas, já que não somos 100% simétricos, o comprimento dos membros inferiores pode ser desigual, causando o desgaste do quadril ao qual temos que colocar uma solução.
• Fatores congênitos: o nascimento de uma criança pode ser acompanhado por um problema congênito, como um distúrbio de crescimento ou uma displasia da anca que acabará causando osteoartrite no quadril.

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O primeiro sintoma que sentiremos com o desgaste do quadril é o mais óbvio e precede qualquer problema de artrite, e é dor. Mas não sentiremos dor no quadril, mas isso está centrado na área inguinal. De fato, pode se estender até a parte anterior da coxa, chegando até o joelho e a nádega.

Assim, não podemos esclarecer exatamente que temos um problema de desgaste do quadril, mas se sua dor irradia para todas essas áreas, é muito possível que seja de fato uma artrose do quadril. Se o que dói é apenas o quadril, é provavelmente devido a um problema muscular em vez de desgaste. Lembre-se que o foco da dor aparece na virilha.

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Outro sintoma característico é sentir crunches na área do quadril. Podemos senti-los com o movimento enquanto caminhamos e até quando sentamos e cruzamos as pernas. São choros irritantes e dolorosos que só param quando paramos de nos mover. Além dos abdominais, uma sensação de queimação na virilha indica que algo está acontecendo em nosso quadril, provavelmente osteoartrite.

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Fraqueza é outro sintoma do desgaste do quadril, e à medida que avança, não podemos nos mover como antes, então tudo nos custa mais esforço. Os passeios terminam em dor e temos dificuldade em caminhar ou subir escadas, carregando cargas ou praticando esportes. Observaremos a área carregada como se estivesse muito fraca, mesmo à noite, apenas girando ou movendo na cama, sentiremos esses abdominais acompanhados de dor. Somente quando o movimento cessar, desaparece. Esse sintoma está crescendo à medida que o desgaste é maior, o que ocorre com a passagem do tempo se não o remediarmos.

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Como qualquer problema de saúde, isso pode ser evitado se fizermos certos cuidados com alimentos e um estilo de vida saudável. Você terá que se adaptar à nova situação, já que no momento não há cura para essa doença. Nós damos-lhe algumas recomendações para evitar o desgaste do quadril tão comum em mulheres quando atingem a meia-idade:

• Cuide do seu peso e mantenha-o bem para você.
• Realize atividades físicas diárias, como caminhar, correr ou nadar para mover os quadris.
• Beba pelo menos dois litros de água por dia. Uma boa hidratação irá efetivamente beneficiar nossas articulações e cartilagens.
• Tome gelatina para restaurar a cartilagem, uma vez que o osso não se regenera.
• Digite em sua dieta mais doses de vitamina A, C e D, que ajudam a sintetizar o colágeno.
• Você pode tomar suplementos de magnésio, muito benéfico para nossas articulações.
• Um suplemento vitamínico como o sulfato de glicosamina é muito adequado para o desgaste do quadril. Consulte o seu médico sobre os benefícios disso e se o seu consumo é adequado para você.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.