Ao longo de nossas vidas, todos nós sofremos diarréia em uma ou mais ocasiões. A diarreia é uma doença que consiste em fezes frequentes e fezes líquidas, moles e aquosas. Suas causas podem ser variadas, desde infecções virais até infecções bacterianas, intoxicações alimentares, intolerâncias alimentares, doenças digestivas, uso de medicamentos, etc. Para tratá-lo, é necessário, em primeiro lugar, cuidar da causa e iniciar um período de reidratação e uma dieta muito rigorosa e adstringente. Isso será fundamental para evitar que a diarréia se agrave e faça com que o ritmo intestinal volte ao normal. Além disso, será essencial seguir as instruções médicas em todos os momentos, pois há casos que exigem a retirada de alguns medicamentos para a recuperação completa. No artigo a seguir, explicamos detalhadamente como tratar a diarréia de maneira médica e como cortá-la naturalmente.

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Diarreia: causas e sintomas

O aumento do número de fezes por dia e a evacuação de fezes aquosas e moles podem ser uma consequência de vários fatores ou condições. Aqui estão as causas mais comuns de diarréia:

• Gastroenterite viral: o estômago e os intestinos estão inflamados pela presença de um vírus que leva a uma infecção que geralmente causa diarréia e vômito. Os vírus mais freqüentes que costumam causar são norovírus, rotavírus, astrovírus e adenovírus entéricos.
• Infecções por toxinas alimentares: adquiridas pela ingestão de alimentos ou bebidas em mau estado, que contêm microorganismos patogênicos, como salmonela, Escherichia coli ou campylobacter.
• Intolerâncias a alguns alimentos: há problemas para digerir corretamente alguns nutrientes ou ingredientes. Os mais comuns são a intolerância ao glúten e lactose.
• Consumo de certos medicamentos: existem alguns medicamentos que podem causar diarréia como efeito colateral. Entre estes, estão antibióticos, quimioterapia, uso excessivo de laxantes, etc.
• Doenças digestivas: algumas doenças podem causar episódios de diarréia, como síndrome do intestino irritável, doença de Crohn, colite ulcerativa, etc.
• Intervenções cirúrgicas: Certas intervenções destinadas à perda de peso, como gastrectomia ou ressecção gástrica, também podem causar diarréia.

Além de fezes aquosas, líquidas e moles e defecação frequente, a diarréia pode causar outros sintomas, como:

• Dor abdominal.
• Cólicas abdominais.
• Perda de controle intestinal.
• Desidratação
• Fraqueza
• Febre, calafrios e presença de sangue nas vigas nos casos em que a causa da diarréia é um vírus ou bactéria.

Tratamento e medicamentos para curar diarreia

É importante consultar o médico se a diarréia causa ou aparece acompanhada do seguinte:

• Sintomas de desidratação aparecem.
• A diarreia dura mais de dois dias no caso de adultos e mais de um dia no caso de crianças.
• Cólicas abdominais ou dores são muito fortes ou intensas.
• A febre excede 38º.
• As fezes têm sangue ou pus ou têm uma cor preta ou alcatroada.

O tratamento da diarréia será estabelecido com base na gravidade do mesmo e nos sintomas que o paciente apresenta. Entre as medidas que podem ser tomadas para tratar a diarréia, estão as seguintes:

• Substituição de líquidos e eletrólitos perdidos por soluções de reidratação oral. Estes podem ser comprados em farmácias e hidratar o corpo, fornecendo sódio, bicarbonato, glicose, potássio e cloreto. Eles devem ser tomados seguindo as instruções do prospecto ou do médico.
• Apenas nos casos de desidratação grave, a reposição de líquidos e eletrólitos deve ser feita por via intravenosa em um centro hospitalar.
• Quando o médico julgar necessário, ele prescreverá a ingestão de medicamentos antidiarreicos. Estes ajudam a diminuir os movimentos intestinais, favorecendo a recuperação do seu ritmo normal.
• Em caso de diarréia causada por infecções bacterianas, o médico pode prescrever medicação antibiótica.

O que comer quando você tem diarréia

Para curar a diarréia, além do descrito acima, o tratamento deve incluir o monitoramento de uma dieta estritamente adstringente ou antidiarréica para reduzir a duração e o desconforto dessa condição. Inicialmente, deve ser iniciado um período de jejum entre 6 e 24 horas, no qual apenas a solução de reidratação oral deve ser consumida ou beber água pouco a pouco. Quando os líquidos são bem tolerados, o paciente pode iniciar uma dieta adstringente com base no consumo de alimentos leves, macios e de fácil digestão, como os listados abaixo:

• Água de arroz ou caldo de arroz branco.
• Caldo de frango.
• Batatas cozidas.
• Cenouras cozidas.
• Maçãs sem pele
• Frango grelhado.
• Peixe branco grelhado ou cozido.
• Presunto cozido.

Além desses alimentos, para reduzir a diarréia e não agravar os sintomas, é importante seguir diretrizes dietéticas como estas:

• Cozinhe os alimentos cozidos ou grelhados sem adicionar gordura, molhos ou condimentos.
• Evite comer em abundância. Você deve comer pequenas porções de comida e mastigar bem antes de engolir.
• Coma alimentos e bebidas a uma temperatura morna, evitando que estejam muito quentes ou muito frios.
• Evite o consumo de alimentos flatulentos ou que produzam gases.
• Evite o consumo de alimentos que contenham muita fibra dietética.
• Não consuma produtos lácteos inteiros.
• Evite beber bebidas com álcool ou cafeína.

Você pode expandir essa informação consultando o artigo Como comer se eu tiver diarréia.

Home remédios para cortar diarréia naturalmente

Alguns remédios acabam sendo boas opções para complementar todos os itens acima e curar a diarréia naturalmente. Aqueles que oferecem melhores resultados são:

• Infusões para diarréia: camomila, tomilho, gengibre e erva-doce são ervas medicinais com as quais você pode preparar infusões para tratar a diarréia naturalmente. Alivie os sintomas e evite a desidratação. Você pode tomar 2 a 3 xícaras por dia de qualquer um deles.
• Soro oral caseiro: você pode preparar um soro oral caseiro para substituir a perda de minerais, sais e açúcares. Para fazer isso, adicione 2 colheres de sopa de sal, 1 colher de sopa de açúcar e 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio em 1 litro de água. É importante tomar a preparação ao longo do dia, mas em pequenos goles.
• Limão para diarréia: suco de limão pode ajudar a normalizar o fluxo de ácidos no sistema digestivo e evitar a perda de líquido do corpo. Você pode preparar uma mistura de 1 litro de água com 1/2 colher de chá de sal e um pouco de bicarbonato de sódio e tomar pequenos goles durante o dia.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.