Mel Heather é considerado um mel que tem inúmeros benefícios para a saúde, graças às suas grandes propriedades. De fato, dentro dos méis, é considerado um dos melhores para a nossa saúde. Um fato que contrasta com o fato de que sua aparência não é a mais visual ou atraente porque é muito escura, quase preta, que algumas pessoas rejeitam e preferem tomar outro tipo de mel mais claro. Além disso, também tem particularidades em termos de sabor, porque não é um mel muito doce, mas na boca há certa amargura. São particularidades que agregam mais apelo a esse produto natural quando se fala de seus benefícios, principalmente para o sistema circulatório e para os rins.

Neste artigo intitulado Heather Honey: propriedades, benefícios e contra-indicações, explicamos tudo o que você precisa saber sobre este alimento.

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O que é mel de urze?

Como comentamos anteriormente, o mel de urze tem particularidades em termos de sabor - é mais amargo - e cor porque não é tão amarelo ou dourado quanto os outros, mas é praticamente preto. No entanto, o tom pode variar porque também há mel urze colorido como mogno ou vermelho escuro. Além disso, é um mel muito espesso que cristaliza com grande facilidade.

São particularidades do mel de urze que são dadas pela planta da qual as abelhas se alimentam e depois produzem. Esta planta é conhecida como urze ou brecina, mas em outras áreas é chamada estrume. Essa planta é freqüente na Espanha e também em outras partes da Europa, sendo comum encontrá-la em áreas montanhosas, chegando até a uma altura de 2.600 metros. Até a própria planta também é conhecida como mel de urze.

Propriedades e benefícios do mel de urze

Mel de urze tem inúmeras propriedades e benefícios, por isso é muito bom que faz parte da dieta habitual em quantidades justas, exceto contra-indicações médicas. E é que entre suas propriedades enfatizamos que é:

• Adstringente
• Hidratanato cutâneo.
• Anti-séptico
• Diurético
• Relaxando

Essas propriedades se traduzem em uma série de benefícios para a saúde que já antecipamos que os rins e o sistema circulatório são os principais beneficiários. Mas ainda há mais:

• Sistema circulatório: o mel de urze favorece a irrigação coronária, ajudando a reduzir o risco de sofrer um ataque cardíaco, arritmias ou angina, entre outras afecções coronárias.
• Sistema renal: mel de urze é muito útil para ajudar a limpar a bexiga e evitar problemas de próstata e cistite. Além disso, é benéfico para o rim, pois minimiza as chances de ter pedras.
• Sistema Digestivo: para pessoas com problemas de diarréia, ajuda a regular o intestino, embora deva ser tomado com moderação para passar à constipação.
• Pele: Este mel também é amplamente usado para tratar pequenas queimaduras e feridas, pois impede que elas se infectem, além de acelerar a cicatrização. Do ponto de vista da beleza, tem um grande poder de hidratação da derme.
• Suporte em dietas para emagrecer: o mel, principalmente a urze e o alecrim, são os mais utilizados para substituir o açúcar refinado em muitas dietas para perda de peso. No entanto, tenha em mente que ainda tem açúcares e que, se você seguir uma dieta deste tipo, seu consumo deve ser moderado, por exemplo, meia colher de chá de café para adoçar um iogurte natural de vez em quando, e sempre seguindo o mais orientações dietéticas dadas pelo médico e exercício. A principal diferença entre o uso de mel ou açúcar branco ou refinado é que o primeiro é muito mais saudável. Aqui você pode ver outro artigo chamado Mel fica mais gordo que o açúcar? com o qual você pode expandir essa informação.

Para estes benefícios específicos do mel de urze, todos aqueles que estão presentes em todos os méis são adicionados por isso também é usado para dores de garganta, resfriados ou resfriados, porque tem poder calmante e calmante.

Como tomar mel de urze

Mel de urze pode ser tomado de maneiras diferentes, que variam dependendo do propósito para o qual é ingerido eo benefício que é esperado para a saúde. No entanto, pode ser tomado como qualquer mel para preparar sobremesas, comer com um brinde, usá-lo como adoçante em café, leite ou infusões ... Neste último caso, é aconselhável tomar uma colher de chá de café. No entanto, também pode ser usado de outras formas. É assim que recomendamos tomar mel de urze e aplicá-lo ou usá-lo conforme necessário:

• Leite: uma das maneiras de tomar mel de urze é diluí-lo em um pouco de leite morno para misturar bem. Com esta mistura, cria-se uma textura que é como um creme, que pode ser usado para hidratar a pele do rosto ou do corpo. Dentro deste uso, existem também algumas variações dependendo do tipo de pele. E é que para hidratar a pele seca é melhor misturar o leite com o mel com uma gema de ovo ou um pouco de óleo de amêndoa, enquanto é importante adicionar um pouco de suco de limão se a pele estiver oleosa ou se aplicar sobre a área mista do rosto. No entanto, também pode ser usado para tratar pequenas queimaduras ou feridas não abertas. Também é possível colocar uma pequena quantidade de mel de urze na área a ser tratada diretamente sem ser misturado com o leite.
• Agrião: O mel de urze misturado com uma infusão de agrião é usado para tratar imperfeições da pele, tais como manchas na pele. Você só tem que aplicá-lo na área e deixá-lo agir como uma máscara.
• Glicerina: este mel, se misturado com um pouco de suco de limão e glicerina e aplicado na pele, permite evitar irritações da pele. Além disso, é uma combinação ideal para tratar queimaduras na pele causadas por um excesso de exposição ao sol.
• Gargareja com mel de urze: para todas aquelas doenças do trato respiratório (gripes, resfriados, resfriados, tosse ...) é benéfico gargarejar com uma colherada desse mel misturado em um copo de água.
• Suco de limão: além dos utilitários já mencionados acima, ainda há mais benefícios quando tomados com suco de limão. E é que tomar várias colheres de sopa por dia dessa mistura ajuda a baixar a febre.

Contra-indicações de mel de urze

Apesar dos inúmeros benefícios do mel de urze, também tem algumas contra - indicações :

• Diabetes: pode aumentar o nível de açúcar no sangue, por isso deve ser tomado com moderação e contar bem a dose de insulina necessária se for para ser tomada.
• Alergia: é importante saber que você não é alérgico a este mel antes de consumi-lo. Além disso, é igualmente importante evitar o seu consumo se você é alérgico ao mel em geral, embora você tenha apenas confirmado com o mais comum, e se você é alérgico ao pólen.
• Drogas anticoagulantes: as pessoas que tomam medicação anticoagulante ou para melhorar a circulação não são boas para tomar, porque acelera a circulação sanguínea. O mesmo acontece com aqueles que têm patologias cardíacas graves.
• Problemas renais: embora seja benéfico para o sistema renal, o mel de urze não deve ser tomado quando há problemas renais graves, pois pode acentuá-los ou interferir com a medicação.

Saiba mais sobre as contra-indicações do mel comum e outros tipos neste outro artigo.

Desde então, esperamos tê-lo ajudado com essas informações sobre o mel de urze, suas propriedades, benefícios e contra-indicações, e tornou mais fácil para você saber mais sobre ele e seus diferentes benefícios e usos. Especialmente se for usado com o objetivo de melhorar a saúde, é sempre importante consultar o médico com antecedência.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.