O mundo da paternidade e da maternidade é uma experiência inquestionável; A notícia da chegada de um novo membro à família é algo que gera muita excitação e expectativa. Em um grande número de ocasiões, a gravidez geralmente ocorre, como o termo "primeira vez" define, mas na maioria dos casos é necessário um esforço maior para alcançar o sucesso na tarefa de procriar. Se você está querendo ter um bebê e quer saber como ter sucesso, em .com lhe dizemos como aumentar as chances de gravidez com algumas dicas que certamente serão úteis. Você se atreve a tentar?

Você também pode estar interessado: Como saber se a gravidez é dupla Passos a seguir: 1

A coisa mais importante a fazer é identificar corretamente os dias de maior fertilidade, já que conhecer o ciclo de fertilidade da mulher é fundamental para conceber um bebê. A melhor maneira de conseguir isso é ter um bom controle dos ciclos menstruais., algo que é mais fácil se os períodos da mulher costumam ser regulares. Desta forma, será mais fácil identificar os dias de maior fertilidade.

Você também pode usar o teste de ovulação, que pode identificar períodos de ovulação através da urina da mulher, para poder detectar um aumento no hormônio luteinizante, muito presente durante esse período.

Outras alternativas naturais usadas com bastante frequência para detectar os dias de maior fertilidade são o método Billings e o método Sintothermic, que registram e rastreiam a temperatura corporal e as secreções vaginais, sendo capazes de observar características típicas dessas variáveis ​​durante os dias da ovulação.

Neste outro artigo, contamos como calcular seus dias férteis.

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Sabendo quando são os dias mais férteis, é mais fácil saber quando é o melhor momento para fazer sexo e alcançar a gravidez desejada. Especialistas em fertilidade aconselham fazê-lo alguns dias antes ou alguns dias após a ovulação . Um fator muito importante é a posição: como é natural, as posições que facilitam a entrada do esperma com a ajuda da gravidade são geralmente as mais recomendadas.

As posições que têm a mulher abaixo e o homem acima ou deitado de lado, com o homem por trás, são geralmente as mais eficientes na hora de conseguir uma penetração profunda o suficiente, aumentando assim as chances de gravidez.

Neste outro artigo você pode descobrir as melhores posições para engravidar.

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Comer saudável, comer uma dieta adequada é essencial e muito necessário para ambos os pais, garantindo assim o corpo todos os nutrientes necessários para fornecer energia. Também deve-se ter em mente que não se deve cair em abuso ou restrição, uma vez que tanto o peso muito baixo quanto o excesso de peso podem ser fatores contraproducentes quando se tenta conceber.

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Além de comer uma dieta equilibrada, o exercício físico é de grande importância, como muitos profissionais recomendam aos casais que pretendem engravidar. A lógica básica dessa recomendação é que, ao se exercitar, o metabolismo é acionado, melhorando assim as funções vitais e, naturalmente, favorecendo naturalmente a fertilidade.

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Relaxamento, tranquilidade e redução do estresse também são fatores a serem considerados na busca por gravidez, já que as emoções afetam em grande parte a produção de hormônios. Nesse sentido, a produção excessiva de um determinado hormônio pode afetar a geração de outro, ocasionando, no caso das mulheres, irregularidades nas ovulações e nos homens uma menor contagem de espermatozóides, no caso de estar sob a pressão que causa estresse

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Se você é uma daquelas pessoas que não encontra razões para parar de fumar, aqui está uma boa razão: há uma grande variedade de estudos em que é comprovado que o tabaco pode reduzir a fertilidade, tanto em homens quanto em mulheres.

Entre os fumantes do sexo masculino, menores contagens de espermatozóides foram feitas, além de causar embriões de menor qualidade; nas mulheres, o consumo de tabaco afeta os níveis hormonais, diminui o estrogênio, diminui a qualidade dos óvulos e até mesmo causa abortos espontâneos em alguns casos. Então comece agora a parar de fumar para que seu corpo esteja em perfeitas condições para poder gestar um bebê.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Se você tiver dúvidas, é sempre aconselhável usar um especialista em fertilidade para obter conselhos em primeira mão. Dessa forma, suas chances de gravidez aumentam de acordo com sua situação particular.
• Sempre consultar um médico com antecedência pode recorrer ao uso de suplementos nutricionais, que demonstraram causar efeitos positivos no aumento da fertilidade.
• Alguns casais geralmente colocam todo o esforço nessa tarefa por mais de um ano, sem obter resultados. Mas isso não significa que haja a possibilidade de que qualquer um deles seja estéril, mas simplesmente que as condições necessárias não tenham sido atendidas. Aconselhamos que seja paciente e leve a gravidez com tranquilidade, evitando o estresse, como dissemos anteriormente.