Quando dói, por exemplo, a cabeça ou o estômago, é muito comum levar as mãos para este lugar, como se assim aliviassemos a dor. Esta é a maneira de agir do Reiki, com as mãos. É uma técnica de cura milenar originada no Japão, é canalizar as energias com as mãos para alcançar a cura. Reiki em japonês significa energia universal e é nisso que esta prática se baseia. Não é um dom que algumas pessoas têm, mas é aprendido e qualquer um pode recebê-lo ou aplicá-lo. Parte da base que diz que o corpo é toda energia, mas essa energia às vezes fica presa. A imposição das mãos faz a energia fluir novamente e o organismo continua a manter o equilíbrio. Pode ajudar a curar condições físicas ou emocionais, como ansiedade. Neste artigo, explicamos como curar a ansiedade com o reiki.

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Como funciona o Reiki

A palavra Reiki é composta de duas partes: a primeira, "Rei", refere-se à energia vital universal e estamos todos conectados a ela. Por seu turno, "Ki" refere-se a uma energia que flui através de todos os seres vivos, portanto, é a nossa própria energia vital. É a parte da energia vital mais física. A energia flui em nosso organismo através dos sete chakras.

Embora muitas pessoas pensem sobre isso, o Reiki não é um engano, ele simplesmente tenta canalizar as energias para que tudo flua adequadamente para ser saudável.

Através do reiki, uma transferência ou canalização da energia universal é feita para qualquer um que precise e precise dela. Estimula, assim, nosso organismo a restaurar a harmonia.

Benefícios do reiki para ansiedade

A ansiedade nada mais é do que um descompasso entre o corpo e a mente e isso se deve, segundo o Reiki, a uma interrupção no fluxo de energia natural. Portanto, devemos canalizá-lo e curá-lo.

Neste caso específico, é necessário tratar vários pontos de energia, pois há várias coisas que devem ser melhoradas. Por exemplo, acalme os nervos, evite a insônia ou pare de se preocupar excessivamente. Além disso, através do reiki, a auto-estima também melhora e ajuda a ganhar confiança e autoconfiança.

No entanto, embora o reiki tenha resultados muito bons, você pode sempre combiná-lo com outras terapias para curar a ansiedade, como a meditação. No artigo a seguir, mostramos alguns exercícios de Mindfulness para ansiedade.

O Reiki é muito usado para ansiedade e seus resultados são muito bons. Isso ocorre porque, com o reiki, os chakras da energia universal são preenchidos, de modo que o corpo recebe o que precisa no momento exato. A pessoa que aplica o Reiki o que ele faz é agir como um condutor da energia universal para que ela atinja o paciente e ele possa curar sozinho. Além disso, promove respiração e relaxamento.

A OMS aprovou a terapia de reiki como um tratamento complementar para a ansiedade, além de outras doenças.

Posições de Reiki para curar a ansiedade

A fim de curar a ansiedade com o reiki, é melhor procurar alguém que saiba como aplicá-lo de uma maneira que funcione como um canal para que a energia universal cure você. No entanto, existem algumas posições que ajudarão você a controlar a ansiedade. Nós lhes contamos alguns deles.

• Com as mãos nas têmporas, você equilibrará os dois hemisférios cerebrais, de modo que a razão (parte esquerda do cérebro) e as emoções (parte direita do cérebro) se equalizarão. Além disso, ajudará você a liberar a serotonina, o conhecido hormônio da felicidade e, dessa maneira, você será capaz de aliviar sentimentos de frustração, desespero ou desmotivação. Além disso, ajudará a esclarecer a mente e as idéias.
• Se em vez disso você colocar as mãos na parte de trás da cabeça, exatamente onde o crânio encontra as vértebras, você ajudará a melhorar as dores de cabeça. Você liberará a tensão acumulada na área.
• As mãos na garganta e no pescoço ajudam na comunicação. Quando você sofre de ansiedade, a comunicação com outras pessoas é muitas vezes difícil. Nesta posição, o quinto chakra responsável pela comunicação verbal e não verbal e pela expressão é desbloqueado. Pode ajudá-lo a ser mais assertivo e, portanto, ter mais confiança em si mesmo.
• O sétimo chakra bloqueado pode criar tensões e emoções muito negativas, como no caso da ansiedade. Para desbloqueá-lo, você deve colocar as mãos na coroa craniana. As posições das mãos na área da cabeça ajudam a equilibrar os pensamentos e emoções e têm paz e paz de espírito.
• No entanto, não só a cabeça age na ansiedade, o coração também torna os sentimentos mais fortes. Com as mãos no peito, você age nessa área e, depois de trabalhar a energia, sentirá muita felicidade e alegria.
• As mãos no umbigo ajudam a aliviar a sensação do nó no estômago bem conhecido. O que está realmente acontecendo é que a energia está presa e, portanto, deve ser canalizada.
• E, finalmente, não esqueça de desbloquear o primeiro chakra que é a base de todo o campo de energia. É no baixo ventre e uma vez liberado, você sentirá a estabilidade e o equilíbrio geral.

Se esta é a primeira vez que você realiza o reiki, para fazer contato, é importante realizar uma série de respirações profundas antes de começar. Relaxe e sinta a energia fluindo pelo seu corpo. Então, comece com o chakra número 7, o coronariano. E pouco a pouco você deve descer até chegar ao primeiro chakra como vimos. Para começar, coloque a mão esquerda no olho esquerdo e a mão direita no olho direito para se aproximar do terceiro olho ou chakra da sobrancelha. Coloque as mãos dessa maneira e descanse os dedos suavemente na testa. Em seguida, abaixe uma mão primeiro e depois outra mão até o próximo chakra, o da garganta. E pouco a pouco você desce e canaliza a energia deixando fluir pelo seu corpo.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.