A cenoura faz parte da sua dieta e dieta diária? Se assim for, você deve saber que, além de contribuir para a saúde do seu corpo, você está fazendo muito pela sua pele, pois é um vegetal com muitas propriedades benéficas para ele. Entre outras coisas, consumir cenouras regularmente ou incluí-las em tratamentos de beleza é algo excelente para prevenir o aparecimento de novas rugas, reduzir a visibilidade dos sinais de envelhecimento, olhar a pele hidratada e menos oleosa e protegê-la da ação nociva do os raios do sol Mas isso não é tudo, continue lendo este artigo para saber quais são os benefícios da cenoura para toda a pele .

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A cenoura contra o envelhecimento da pele

Se você está procurando por novas alternativas que ajudem a retardar o processo de envelhecimento em sua pele, você pode se aliar à cenoura. Este vegetal permitirá que você torne menos visíveis os sinais de envelhecimento e impeça a aparência daqueles que estão prestes a aparecer. Isto é graças ao fato de que é um alimento muito rico em vitaminas A e C, dois antioxidantes muito poderosos.

A vitamina A tem a capacidade de neutralizar a ação dos radicais livres no corpo, os quais são os principais responsáveis ​​pela oxidação celular e envelhecimento das células que compõem a pele. Com isso, é possível evitar sinais como rugas, linhas finas, manchas e tom ligeiramente unificado da pele.

Por seu turno, a vitamina C é um nutriente que promove a produção de colágeno, uma proteína essencial para manter a pele com flexibilidade adequada e prevenir o aparecimento de rugas. Além disso, quando o corpo tem um bom suprimento de vitamina C, a pele fica muito mais radiante e cheia de vida.

Reduz a acne e melhora a pele oleosa

Outro benefício da cenoura para a pele mais notável é que é muito eficaz para tratar a acne da pele e melhorar a aparência da pele oleosa. Esta propriedade é também devido ao seu alto teor de vitamina A e mais especificamente ao beta-caroteno, que são precursores da vitamina A, o que significa que uma vez ingeridos eles se tornarão o fígado e o intestino delgado na vitamina A.

Como já mencionamos, são nutrientes antioxidantes que, no caso da acne, ajudam a regular a produção excessiva de sebo, que é uma das principais causas dessa condição da pele. Além disso, eles fornecem a cenoura com um efeito anti-inflamatório ideal para reduzir o tamanho das espinhas mais rapidamente e favorecendo a cicatrização da pele agindo diretamente contra as bactérias responsáveis ​​pela acne.

Descubra outros remédios naturais para esta condição, consultando o artigo Como tratar a acne da pele com remédios caseiros.

Protege a pele do sol

Sabemos que expor a pele ao sol sem protegê-la adequadamente pode ser muito prejudicial ao seu estado de saúde. Existem alimentos, como cenouras, que têm a propriedade de proteger a pele naturalmente contra os raios UVA e UVB do sol e, neste caso, esta imunidade fornecida pela cenoura é graças aos antioxidantes e carotenóides que ela contém.

Se antes de se bronzear ou durante os dias de verão você consome cenouras, sua pele ficará mais protegida e ficará hidratada e condicionada, conseguindo também um bronzeado muito mais bonito e uniforme. Além disso, loções protetor solar feitas com este vegetal são uma ótima opção para manter a pele saudável nos meses quentes.

Um bronzeado mais duradouro graças à cenoura

Além de proteger a pele do sol, outras propriedades da cenoura para a pele mais interessante é que ela ajuda a melhorar o bronzeado e torná-lo mais durável, evitando que ele desapareça rapidamente.

A razão que explica essa propriedade é encontrada nos beta-carotenos que ela contém, uma vez que estes permitem ativar a produção de melanina, que determina o pigmento da pele e, portanto, fará com que pareça um tom dourado mais intenso e bronzeado.

Descubra outras boas alternativas consultando o artigo Que alimentos favorecem o bronzeamento.

Diminui manchas e cicatrizes na pele

As manchas escuras que aparecem na pele podem ser causadas pela idade, sol ou outras condições, e embora seja sempre aconselhável consultar um dermatologista, você também pode tentar mitigá-las com remédios caseiros se elas não forem resultado de um sério problema de saúde. .

A cenoura pode ajudá-lo muito nesta tarefa, é adstringente e promove a renovação das células da pele. Se você usá-lo como um tratamento tópico, você pode reduzir a visibilidade desses pontos, marcas ou cicatrizes que você achar desagradável e dar à sua derme um tom mais unificado e bonito.

Tratamentos de beleza com cenouras

Depois de ter descoberto todos os benefícios da cenoura para a pele, vamos mostrar-lhe alguns dos tratamentos de beleza mais eficazes que você pode realizar com este vegetal:

• Cenoura e máscara de mel para rugas: amasse 2 cenouras previamente cozidas até o purê. Em seguida, adicione 2 colheres de sopa de mel e mexa. Aplique a máscara resultante no rosto e deixe descansar por cerca de 20 minutos.
• Cenoura caseira tanger: esmague 4 cenouras e misture o suco obtido com 10 gotas de óleo de coco. Aplique a mistura uniformemente sobre a pele uniformemente limpa.
• Máscara de cenoura para os grãos: misture 1/2 cenoura, 1 iogurte natural e o suco espremido na hora de 1/2 limão. Aplique no rosto deixando por cerca de 20 minutos. Em seguida, retire com muita água fria.

Se você quiser saber o que outros tratamentos você pode fazer sozinho em casa, não perca o artigo Como fazer máscaras de cenoura.