As substâncias termogênicas são substâncias que ajudam a perder peso porque aceleram o metabolismo, o que faz com que os efeitos do exercício físico e da dieta com baixo teor de gordura sejam aumentados. Escolher as que são mais eficazes fará com que você atinja seus objetivos mais cedo. Você pode optar por produtos naturais ou para preparações em cápsulas, sob a premissa de não abusar e consultar o seu médico anteriormente. Em .com explicamos em detalhes quais são os termogênicos mais eficazes.

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Framboesa Cetona

O uso deste termogênico tornou-se muito popular graças a um programa de televisão, que facilitará o acesso à sua compra em qualquer estabelecimento especializado. Ativa a queima de gorduras que multiplica os efeitos do exercício físico e você notará a perda de peso antes.

Guaraná

Esta planta que tem sua origem na floresta amazônica brasileira tem um componente com efeitos muito semelhantes aos da cafeína e é chamado de guaranina. Pode ser comprado em comprimidos e, além de promover a queima de gorduras, algumas pesquisas sugerem que eles também contribuem para reduzir o apetite.

Garcinia cambogia

Este termogênico ajuda a perder peso porque contém uma substância, o ácido hidroxicítrico, que reduz a atividade da coenzima responsável por transformar o excesso de glicogênio em gorduras. Como no resto dos suplementos, aconselhamos que você não abuse porque, como você vê, ele intervém em processos naturais do organismo que podem gerar problemas secundários.

Preparado com diuréticos

Existem inúmeras marcas comerciais que oferecem preparações termogênicas . Se você quiser um efeito maior, adquira aqueles que são combinados com um agente diurético, o que fará com que você tenha duas maneiras de trabalhar a perda de peso. Você também pode adicionar à sua dieta diuréticos naturais, combinando-os com a ingestão de termogênico.

Dicas

• Consulte o seu médico antes de tomar termogênico e avaliar a possibilidade de fortalecer a prática de exercícios e seguir uma dieta saudável como métodos exclusivos de perda de peso.