Todos os especialistas em nutrição dizem que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. No entanto, nem sempre tomamos os alimentos mais apropriados, especialmente se a nossa intenção é que isso nos forneça quantidades suficientes de fibras, proteínas, lipídios e vitaminas, mas este, por sua vez, é um café da manhã com poucas calorias. Portanto, a pa

Se você está fazendo dieta, mas não pode reprimir o desejo de comer macarrão, não se preocupe: você não tem que desistir deste prato italiano, você só tem que tomá-lo seguindo uma série de dicas que farão com que sua comida não contenha tantas calorias e seja adequada para sua dieta Em nós dizemos-lhe como fazer macarrão diet e desfrutar do seu prato favorito sem ter qualquer tipo de remorso. Também lhe po

O osobuco é um prato requintado para comer durante o dia, pois pode ser um pouco pesado. Nós oferecemos-lhe uma maneira de prepará-lo fácil, rápido e em que você terá um rico osobuco pouco pesado para o estômago e fácil de digerir. Você também verá como esta carne é muito macia e leve para digerir, uma iguaria autêntica. Bom proveito

Acho que podemos concordar que um bacon crocante e defumado é um dos maiores prazeres da vida. No entanto, em pé em cima de um fogão quente esquivando bacon salpicos de gordura não é. É assim que podemos ter o melhor dos dois mundos: um método descomplicado para cozinhar bacon com perfeição. Você po

Salmorejo é um prato típico da Espanha, que é consumido especialmente no sul do país. Muito semelhante ao gaspacho, é uma alternativa popularmente consumida durante os meses de verão, quando procuramos nos refrescar do calor com um prato delicioso e ao mesmo tempo nutritivo. No entanto, se você nunca tentou ou preparou antes, é normal que você tenha dúvidas sobre como o salmorejo é comido , e é por isso que no .com explica

Lentilhas são as leguminosas mais versáteis que podemos encontrar, um prato rico em fibras que também se torna um excelente substituto para a carne em dietas vegetarianas devido ao seu alto teor de proteína. Para esta vantagem é adicionado o seu preço, acessível a todos os bolsos. Se você quer saber como cozinhar lentilhas , neste artigo de .com lhe

Um prato perfeito e refrescante para uma refeição do meio-dia. É muito saudável e útil para hidratação. Em seguida, explicamos como marinar os pepinos. Você vai precisar de: 3 pepinos médios 3 tomates Vinagre destilado mole 1 cebola roxa de tamanho médio Água salgada (opcional) Petróleo Um grande recipiente com tampa (ou filme transparente) Faca vegetal Tabua de cortar 1 copo de medição Você pode também estar interessado em: Como preparar uma salada de tomate especial Passos a seguir: 1 Lave pepinos e tomates. Retire o caule

Costeletas de porco perfeitamente cozidas são uma garantia com esta receita de forno que lhe apresentamos. Então nós explicamos passo a passo e com imagens como preparar algumas deliciosas costeletas de porco que derretem na sua boca, você se atreve a experimentá-las? Você vai precisar de: 3 xícaras de água fria (divididas) 3 colheres de sopa de sal aromático 2 dentes de alho esmagados ½ colher de chá de pimenta preta 1 folha de louro 2 a 4 costeletas de porco Azeite de oliva Sal Pepper Você pode também estar interessado em: Como fazer costeletas para o jardineiro Passos a seguir: 1 Se você tiv

As receitas culinárias variam durante o ano, principalmente, dependendo das mudanças de temperatura que ocorrem em diferentes estações do ano. Enquanto na estação fria você quer comer pratos quentes que nos ajudam a recuperar a força, no verão optamos mais por aquelas refeições leves que não nos fazem sentir pesados ​​e que são eficazes para combater o calor . Em .com queremo

O caldo é um dos elementos essenciais da cozinha, e é graças a ele que podemos preparar inúmeros pratos usando-o como base. Fazer um bom caldo delicioso com um sabor intenso é possível seguindo algumas recomendações e truques, mas que alternativas temos ao fazer essa "base" para nossas diferentes receitas? Em .co

O caldo é uma preparação fundamental na gastronomia, pois serve de base para a preparação de diversos pratos como cremes vegetais, carnes, guisados, molhos e pratos de arroz. É uma preparação que deve conter um sabor intenso e aromático, mas cuja aparência deve ser completamente líquida, sem conter partes dos ingredientes com os quais foi feita. Você quer

Aqui você aprenderá a fazer chocolates caseiros , assim você não terá que comprar o chocolate mais caro para dar de presente. Depois de aprender o básico, você pode experimentar todos os tipos de sabores e surpreender seus amigos com chocolates caseiros. Continue lendo esta receita onde lhe diremos como fazer bombons cheios de chocolate que são perfeitos para surpreender seus entes queridos. Você v

Você quer surpreender seu parceiro com um jantar romântico, delicioso e simples de fazer? Você pode prepará-lo a qualquer noite ou para comemorar o Dia dos Namorados ou o Dia dos Namorados. Deixe sua imaginação voar e com o que você tem na geladeira, você pode preparar este sanduíche romântico . Você ape

Os montaditos são um prato típico da culinária espanhola e é ainda antes da tradição do sanduíche, diz-se que os montaditos estão presentes desde o século XV, já que o pão era um elemento fundamental da alimentação. É um tipo de cobertura em que a base de sua preparação é o pão baguete e neste é colocado os ingredientes que você quer, aqui a criatividade desempenha um papel importante e dependendo de qual você escolher, o montadito pode ser quente ou frio Seja como for, é o companheiro perfeito para uma cerveja ou um verão vermelho. Em nós mostramos algu

Envolver as crianças na cozinha pode ser uma atividade muito divertida, especialmente durante as festas de final de ano, além de ser uma maneira de mantê-las entretidas, elas terão a oportunidade de experimentar novas tarefas e permitirão que provem alimentos que não ousariam comer. . Comece preparando tudo anteriormente, em tigelas de acordo com a receita que você vai fazer e aproveite para disfarçá-los como um chef com aventais e um chapéu, para que a criança possa ter a liberdade de se sujar e garantir ainda mais diversão. Em nós pro

A alimentação infantil é uma das coisas que mais preocupam os pais hoje em dia. Para as crianças, a apresentação e o gosto são fundamentais para que eles apreciem a comida. Se você quiser saber como preparar lanches para crianças de maneira saudável, fique atento a este artigo. Devemos evitar o recurso aos pãezinhos suculentos para alimentar nossos filhos na hora do lanche e substituí-los por alimentos mais saudáveis ​​que fornecem nutrientes essenciais para o desenvolvimento de suas tarefas diárias. Em .com, queremo

Se você está com pressa ou se você não quer cozinhar nada e quer algo rápido e fácil de fazer, um hambúrguer no microondas é uma alternativa excelente, fácil e rápida que você pode realizar em poucos minutos. Neste aparelho é possível cozinhar deliciosos pratos como brownies de chocolate, frango assado ou creme caseiro, tudo isso sem a necessidade de acender o forno. Não é tenta

Tire o máximo proveito do seu pão de forma ! Além dos sanduíches típicos que você pode preparar com este tipo de pão, vamos propor diferentes receitas fáceis de fazer com as quais você ganhará para toda a sua família e amigos, especialmente se forem crianças! E a textura e suavidade deste ingrediente significa que ele pode ser usado tanto em receitas doces como em pratos salgados que irão deliciar todos os comensais. Pegue papel

Há muitas maneiras de comer salada! Se você é apaixonado por este prato saudável, você deve saber que, além da típica salada verde, existem muitas receitas deliciosas que continuam a manter seu valor nutricional sem exceder o nível calórico. Sabemos que, além disso, com o bom tempo você sempre quer um prato fresco e nutritivo, por esse motivo, neste artigo vamos dar-lhe 5 receitas fáceis de saladas que você pode preparar em um piscar de olhos e que, além disso, também são perfeitos tomar um tupper e comer bem no escritório. Pegue um lápis

Hambúrgueres estão se tornando mais elegantes. Nas cidades, restaurantes especializados neste prato americano são abertos, mas, nesta ocasião, eles se reinventam oferecendo novas receitas em que diferentes ingredientes são combinados e onde a carne não é mais a base deste prato. Se você é um fã deste prato, você não pode perder este artigo, onde lhe diremos como fazer hambúrgueres originais, propondo 5 receitas diferentes com as quais você será o melhor chef. Inove na sua

A massa folhada é a nova descoberta que aprendi a amar. Vai soar romântico, mas estou com medo dessa massa porque tem um trabalho enorme. Aqui eles têm esta receita e assim você sabe como fazer massa folhada. Eu ainda não me atrevo a fazer essa massa, mas pelo menos eu estou comprando já feito e eu preparei todos os tipos de receitas com ele. Talv

Você quer saber diferentes receitas de sanduíche de presunto ? Este prato leve e rápido torna possível adicionar diferentes ingredientes que, juntos, dão um toque único, fresco e saboroso. Você só tem que escolher os alimentos que você mais gosta e jogá-los em seu sanduíche: quanto mais variedade você tiver, mais saboroso será seu prato. Neste artig

Um casamento é uma celebração tão especial que é muito importante que o casal o organize à sua maneira. Existem muitos tipos de casamentos: tradicionais, no campo, na praia, informais, ... Além disso, o banquete pode ser de estilos diferentes, dependendo do tipo de casamento que você deseja organizar ou do dinheiro que deseja ou pode gastar. Em .co