O Transtorno do Déficit de Atenção (ADD) é uma patologia muito comum entre crianças em idade escolar . Afeta principalmente meninos antes das meninas. Para isso, é necessário prestar o máximo de atenção e ajudar a corrigir este problema e tentar fazer com que essas crianças tenham uma vida o mais organizada possível. Aqui estão

Sabemos que ouvir música estimula nossa atividade cerebral e, quando fazemos isso, experimentamos mudanças positivas muito significativas em um nível emocional, o que, por sua vez, se reflete em um melhor bem-estar físico. E é que ao ouvir essas músicas que são agradáveis, estimula-se a produção de serotonina, que é considerada o hormônio da felicidade e do bom humor, e, portanto, nos sentimos muito melhor com nós mesmos. E tudo isso

Desde o início, pode ser incompatível estar feliz e doente, mas não é assim. O desconforto físico gera fadiga mental e tende a pensar com tristeza. Essa é a questão, mudar esse tipo de pensamento e pensar sobre saúde e vida . Se você não sabe como fazê-lo, de .com nós ajudamos você. Nós explicamos como ser feliz com uma doença para ter a melhor qualidade de vida possível em um estágio tão complicado. Você também pode

O objetivo de todo homem é alcançar a felicidade . Algo para o qual todos aspiram sem ser muito claro como. Talvez não seja tão difícil, apenas uma atitude correta ajudará a projetar valores saudáveis, saudáveis ​​e ricos, os segredos para aproveitar o que você tem e ser verdadeiramente feliz. Em .com, de

O estresse e um estilo de vida constantemente agitado podem deixá-lo sobrecarregado e sua mente doer. Seu estado mental e suas emoções influenciam diretamente sua saúde, por isso é tão importante que você pratique hábitos para aprender a relaxar a mente. Se você se sentir exausto ou a cabeça está prestes a explodir, você deve descansar, mesmo se você não pode tirar tempo ou férias agora. Como? Com um

Aprender a manter a calma no dia-a-dia é essencial para lidar adequadamente com situações de estresse, discussões com outros e até para tomar decisões acertadas quando estamos sob pressão. Mas a realidade é que nem sempre é fácil fazê-lo, e que alguns cenários podem nos levar ao limite e afetar nossa capacidade de autocontrole, por isso, em .com, explic

Ultimamente você se sente um pouco abatido? Quando passamos por um estágio emocionalmente perturbado, é possível que, além de ter um nível emocional ruim, exista também uma explicação física sobre o nosso desconforto e, isso, se refere aos nossos níveis de endorfina . Esse hormônio é comumente conhecido como "hormônio da felicidade" e a razão é que, quando liberado, produz uma sensação de prazer e bem-estar que nos faz sentir muito bem conosco. É por essa razão

Para entender como as endorfinas atuam no corpo, a primeira coisa que precisamos saber é o significado concreto desse termo. "Endorfina" vem da soma de duas palavras: endógena , que significa originada pelo próprio corpo e pela morfina, que se refere a uma substância que atua nos receptores exercendo uma poderosa ação analgésica. Isso

Carícias, risos, sexo e até contato com a natureza criam endorfinas em nosso corpo que resultam em felicidade. São moléculas liberadas pelo sistema nervoso quando realizamos ações que nos agradam ou quando percebemos estímulos que geram bem-estar. Isso pode nos fazer pensar que, para ser feliz, precisamos apenas descobrir como produzir endorfina. Bem,

Você acha que ultimamente você está atraindo energia negativa ? As pessoas são como imãs e, dependendo do que transmitimos ao mundo, atraímos um tipo de energia ou outra, tantas vezes, se estamos num momento em que sentimos que tudo dá errado, que não levantamos a cabeça ou que As coisas nos custam mais do que o habitual, pode ser uma boa ideia eliminar esse agrupamento negativo que nos rodeia e ser capaz de libertar-se dessas sensações. Neste art

Muitas pessoas dedicam uma parte importante de suas vidas para encontrar a serenidade e o equilíbrio que lhes permite enfrentar seu dia a dia de uma maneira diferente, sempre apontando para a evolução. Mas encontrar paz interior não é uma tarefa simples, requer mudanças e dedicação. Em .com, damos-lhe algumas dicas para você começar nesse caminho e alcançar o bem-estar pessoal . Foto: ins

Se ultimamente você se sentir ansioso e achar difícil relaxar, você pode ir para remédios naturais que ajudarão a equilibrar seus nervos e fazer você se sentir melhor. Maracujá é uma planta que tem propriedades muito úteis para nos ajudar a dormir melhor, aliviar a ansiedade e reduzir doenças derivadas do sistema nervoso. Neste ar

Os ataques ou ataques de pânico ocorrem temporariamente e sem causa aparente, então eles são muito avassaladores para a pessoa que sofre. É um tipo de ansiedade que gera medo intenso e outros sentimentos de opressão. Embora seja muito difícil preveni-los, é muito importante saber como eles ocorrem para tentar assumir o controle nessa situação. Portant

Pessoas com narcolepsia têm um distúrbio mental que afeta o ciclo de sono de uma pessoa. Um dos principais sintomas da narcolepsia é que os pacientes podem ir dormir a qualquer hora e local sem estarem conscientes disso e, acima de tudo, sem poder controlá-lo. Queremos ajudá-lo a conhecer um pouco mais sobre esta doença e descobrir quais são os sintomas da narcolepsia , um grave distúrbio do sono. Você t

A apnéia é um distúrbio do sono muito grave , no qual ocorre uma cessação completa do fluxo de ar para os pulmões do paciente por um período mínimo de 10 segundos. Esse distúrbio pode afetar pessoas de qualquer idade, mas mais casos ocorrem em pessoas com excesso de peso e em mulheres com mais de 40 anos que já passaram pela menopausa. Além de

O vício nem sempre tem que envolver uma substância aditiva ou medicação, uma vez que este termo "dependência" é usado principalmente para descrever o comportamento excessivo, como comer compulsivo . Quando há um vício em comida, é mais do que provável que a comida seja o que menos importa dentro do vício. A comida

O otimismo está relacionado a bons efeitos para a saúde, pois parece reduzir o estresse e evitar a depressão. Embora sejam pessoas geralmente mais felizes, elas também têm suas desvantagens quando tiram a vida de uma forma tão descontraída; nesse caso, explicaremos por que as pessoas otimistas estão sempre atrasadas. Você t

Em certos momentos da vida, seja devido ao estresse, um excesso de nervosismo ou uma situação temida, podemos sofrer uma crise de ansiedade . É caracterizada por uma série de sintomas variados, como uma aceleração abrupta do pulso que leva à taquicardia, falta de ar, hiperventilação, tontura, sudorese súbita, formigamento nas pernas, tremores, náuseas, etc. Vamos ver

Há muitas coisas que queremos sentir felizes e viver plenamente . Às vezes, pensamos que tudo dá errado e que nunca conseguiremos o que nos faz felizes. Mas é simplesmente uma questão de atitude : de acordo com a atitude que temos em relação à vida, é assim que a própria vida vai sorrir. Portanto, uma atitude de felicidade, amor, alegria e muito esforço e trabalho para alcançar nosso objetivo, nos ajudará a ter tudo o que queremos e sermos pessoas melhores a cada dia. De .com exp

Ansiedade de separação é normal em crianças e pais quando eles começam a creche. No que diz respeito às crianças, é um medo do desconhecido, e em relação aos pais, tem a ver com deixar seus filhos sozinhos pela primeira vez. Ocorre aproximadamente aos 8 meses de idade e pode durar até 14 meses. Em seguid

De sua própria existência, o homem tem constantemente buscado a felicidade, tornando-se uma missão de anseio e vida para muitos. A felicidade é representada de diferentes maneiras dependendo da pessoa e a única verdade sobre o assunto é que para encontrar a plenitude devemos estar abertos a ela e dispostos a desfrutar de sua presença, pensando sobre isso em .com qu

Mais e mais nosso estilo de vida é acelerado gerando um estresse sufocante. Ter um ataque de angústia é algo, infelizmente, muito comum hoje em dia. A angústia aparece quando temos sentimentos de incerteza, nossa vida cotidiana se torna instável ou sofremos conflitos pessoais em nosso meio. Por isso, em .com,

Se você é emocionalmente mais sensível, pode ser difícil administrar uma mudança e se sentir vulnerável, defensivo, ameaçado ou não saber o que fazer para ser menos sensível . No entanto, vale a pena trabalhar para superar a super sensibilidade emocional, pois isso pode estar prejudicando sua capacidade de viver uma vida plena e feliz, de estar mais conectado aos outros e de se expressar melhor. É possí

Todos nós temos momentos de fraqueza em que a única coisa que queremos é chorar até secarmos por dentro. Alguns vêem isso como um sinal de fraqueza, mas estão confusos. Vamos provar isso apoiando-nos nessas 5 razões pelas quais as pessoas que choram muito são mentalmente fortes . Você também pode estar interessado: 5 dicas para ser feliz Não guarde nada dentro, expostos Livrar-se das emoções negativas é muito importante, mas não é uma tarefa fácil. Você tem que sa

Chorar é algo inato dos seres humanos, aparece em diferentes momentos da nossa vida, quando nos magoam, quando nos empolgamos, quando estamos felizes ... Muitas emoções são expressas através das lágrimas e, portanto, é um ato muito benéfico Ajuda a liberar emoção, comunicar e sentir-se melhor. Mas na v

Eu sempre lutei com minha auto-estima. Eu entendo que este é um problema muito comum com a maioria das pessoas, e eu realmente quero ajudá-lo se você tem baixa auto-estima. Sempre haverá alguém lá fora que é mais respeitado, mais bonito, mais inteligente, droga! O que faremos para dar o passo final de nossos sentimentos de inadequação e criar uma existência verdadeiramente feliz? Quais sã

Às vezes agimos sem pensar ou sem perceber o dano que estamos causando a nós mesmos e àqueles que nos rodeiam. É hora de avaliar nosso comportamento e saber o que estamos fazendo de errado. Caso contrário, poderíamos gerar uma série de hábitos tóxicos que acabam destruindo a possibilidade de ter uma vida estável. Se você

O prazer causado por uma voz sussurrante, o barulho da chuva batendo contra a janela, o rangido do papel amassado, a tranquilidade que vem de ver alguém fazendo uma tarefa cotidiana, como toalhas dobráveis ​​... Essa série de situações produz uma sensação de formigamento, relaxamento e "sonolência" em pessoas capazes de ter orgasmos cerebrais. Dizemos cé

Você tem problemas com o seu mau caráter? Você sente que sua raiva e genialidade enganam você? Primeiro de tudo você deve aceitar que ter um mau humor é um humor muito normal no ser humano e a coisa realmente estranha seria nunca ter essas explosões de raiva. O problema surge quando, com esses ataques de mau humor, tudo fica escuro e as idéias estão desordenadas em sua mente. Em .com

A inveja é uma emoção muito comum e normal entre os seres humanos. Sentir que não tem que representar nenhum problema, desde que isso não nos prejudique ou a pessoa objeto de nossa inveja. É mais comum e intenso em pessoas inseguras, com um baixo autoconceito e propenso a culpar os outros por seus fracassos e inseguranças. Embor

Há um comportamento muito habitual no ser humano, e é constantemente comparado com os outros. Esse tipo de comportamento é prejudicial e, a longo prazo, pode ter consequências terríveis para a autoestima e o relacionamento com os outros. As comparações podem ser física e intelectualmente e, embora não haja má intenção, essas frases penetram no subconsciente e podem vir a condicionar nossas ações. Em .com, diz

Você vive em tristeza? Se a resposta for afirmativa, você não deve deixar esse sentimento derrotá-lo. É possível que haja dias em que você está mais triste, desanimado, com pouco humor ou com a sensação de que não é capaz de lidar com as circunstâncias atuais, mas o que você não pode permitir é que esse tipo de pensamento se torne seu companheiro. a vida eterna

Existem muitas pessoas consideradas muito sensíveis. Isso não é um absurdo, uma vez que está cientificamente provado que essas pessoas têm um desenvolvimento emocional maior do que a média; em outras palavras, seu sistema nervoso está mais diretamente conectado ao cérebro, causando uma maior consciência e sensibilidade ao ambiente. O PAS ,

A hipnose é um estado alterado de consciência em que a pessoa atinge um estado muito profundo de consciência, conhecendo-se como nunca antes. Desde que sua atenção está focada em suas emoções e sensações internas, desconectando-se do mundo exterior. Isso não significa que ele não perceba o que está acontecendo lá fora, ele simplesmente está focado em seus próprios processos. Você está expe

A terapia psicanalítica é um tratamento psicológico intensivo baseado na observação cuidadosa do paciente para detectar os fatores que condicionam suas emoções e que não são facilmente visíveis, uma vez que são normalmente inconscientes. A psicanálise é uma ótima forma de terapia porque examina como os fatores não-conscientes afetam a vida cotidiana, os relacionamentos, as maneiras de pensar, de se comportar e de sentir. Em .com, dize

O complexo de inferioridade é mais comum do que pensamos. Sentir-se inferior é uma emoção que muitas pessoas sentem ao longo de sua vida, mas o problema é sério quando esse sentimento é constante e dificulta o desenvolvimento natural de sua vida. Sua raiz é na infância, mas é na idade adulta, quando se manifesta em maior medida, assumindo um importante obstáculo a uma vida saudável e feliz. Neste arti

Complexos são respostas criadas por nossa mente antes de algum aspecto que nos diferencia dos outros. Na maioria dos casos, são pensamentos totalmente irracionais que a pessoa tende a valorizar e pode até se tornar uma obsessão. Em poucas ocasiões eles têm relação com a realidade, mas o importante é identificar o problema e mudar os pensamentos positivos sobre os negativos. Em .com

Quando você tem um ritmo de vida acelerado, é fácil o estresse tomar conta de seu corpo e sua mente causar bloqueios, colapsar ou sobrecarregar. Muitas vezes, é necessário parar para continuar e, embora pareça contraditório, é fácil desacelerar rapidamente. Como? É simples se você for capaz de realizar uma técnica de relaxamento progressivo. Em .com, q

Quando uma pessoa tem baixa auto-estima, ela tende a se comportar de maneira insegura, desconfia de suas habilidades e se sente incapaz de tomar decisões por medo de cometer erros. É difícil ajudar uma pessoa com este tipo de problema emocional, porque ele geralmente precisa da aprovação dos outros, tem uma imagem distorcida sobre sua aparência e suas qualidades pessoais. Nest

O ciúme patológico é considerado uma doença , porque eles podem obcecar a pessoa que sofre, sejam eles infundados ou não. Eles podem ter um impacto negativo em seu comportamento e sentimentos, tornando qualquer relacionamento destrutivo. Uma pessoa que sofre ciúme patológico exige atenção excessiva, eles só querem que seu parceiro esteja emocionalmente ligado a eles. Em .com,