Um dos principais problemas quando estamos em uma dieta é evitar constantemente morder os alimentos cheios de gordura, açúcar processado ou excesso de sal. Mas o problema fundamental não está em parar para fazer um lanche, mas em fazê-lo da maneira correta, por isso, em .com explicamos como parar de comer junk food entre as refeições e escolher opções saudáveis ​​e boas para o seu corpo. Você também p

Transtorno passivo-agressivo ocorre mais freqüentemente em crianças que não receberam educação homogênea com critérios claros e estáveis. É característico em crianças com pais divorciados ou com critérios educacionais pouco claros ou variáveis. A autoridade dos pais é deficiente e as crianças usam o mau relacionamento de seus pais para não obedecer a um dos dois, refugiando-se no outro, o que mais lhe convém. Que isso aconte

A Síndrome de Peter Pan tem a ver com certos traços de personalidade caracterizados por imaturidade psicológica e narcisismo. São pessoas que são irresponsáveis ​​em certos aspectos da vida, rebeldes, que se recusam a envelhecer, dependentes e que acreditam estar além das normas sociais. Se essas características fazem parte de sua personalidade ou de uma pessoa amada, aqui nós lhe daremos algumas recomendações para saber como superar a Síndrome de Peter Pan. Você pode tamb

Em .com já falamos sobre como identificar o transtorno negativista desafiador (TND) , também algumas maneiras de ajudar e quais são suas causas. Mas, o que acontece quando a situação em casa se complica com os comportamentos de nosso filho com TND? O que fazer quando nos sentimos superados? Como pais , é importante saber que não devemos nos concentrar apenas na criança "é o problema", porque não é esse o caso. Ele não é

A depressão pós-parto é uma condição comum que muitas mulheres enfrentam após o parto do bebê. Após as muitas alterações hormonais e psicológicas sofridas na gravidez, as mudanças no ritmo de vida da mãe, uma vez que o bebê nasce, e a propensão da mulher a sofrer de depressão, todos os fatores podem ser reunidos para que este condição torna-se presente. Mas como reconhe

Para funcionar corretamente, o cérebro de uma pessoa precisa de energia e nutrição. Cerca de um quinto do oxigênio, nutrientes e energia consumidos por uma pessoa vai diretamente para o cérebro. É composto principalmente de gordura e água e contém cerca de 100 bilhões de células cerebrais chamadas neurônios. Uma funçã

Dormir bem é essencial para levar uma vida saudável. Significa desfrutar de boa saúde e, mesmo se você tiver um estilo de vida estressante, descansar e dormir bem o ajudará a enfrentar seu dia a dia com maior vitalidade. O que é mais prazeroso do que dormir quando você está cansado e com sono? Em .co

A Organização Mundial da Saúde (OMS) é um órgão da Organização das Nações Unidas (ONU) que gerencia políticas de prevenção, promoção e intervenção em saúde no mundo. Um dos problemas de saúde com o qual se pretende acabar é o tabagismo , um hábito disseminado pelo planeta e que já é a segunda causa de morte , após a hipertensão.A OMS realiza ações espe

A narcolepsia é um tipo de doença mental que faz com que o paciente adormeça incontrolavelmente e passe diretamente para o estado REM do sono; Desta forma, a pessoa com narcolepsia entra em um estado de dormência profunda que pode durar de 5 minutos a uma hora. Muitas pessoas com narcolepsia certamente perguntaram mais de uma vez se é possível dirigir com narcolepsia , em nós revelaremos essa questão referindo-nos às regras de trânsito. Também l

Em nossa sociedade atual, o vício no trabalho é um fenômeno crescente. Em um mundo onde os valores pessoais são medidos em termos de sucesso profissional, é difícil evitar excessos e prevenir transtornos de ansiedade. O vício do trabalho, caracteriza-se pela dedicação excessiva ao trabalho, interferindo no cotidiano da pessoa, principalmente no que diz respeito às suas relações pessoais. Em seguida

Os chamados cogumelos mágicos ou cogumelos para rir geram efeitos no nosso corpo. A concentração de psilocibina e psilocina (ingrediente ativo) muda muito de um cogumelo para outro, e é por isso que recomendamos um consumo moderado e tomamos todas as precauções possíveis. Neste artigo de .com queremos explicar informações sobre os cogumelos alucinógenos, efeitos, como consumi-los mais adequados , etc. A inform

De acordo com um estudo realizado em 2001 no Hospital Ramón y Cajal, em Madri, um milhão e meio de espanhóis sofrem de dependência do jogo. Geralmente as pessoas que sofrem de dependência de jogos de azar ou jogos de azar , também apresentam outros tipos de vícios e distúrbios, como abuso de álcool, transtornos de ansiedade, entre outros. Algumas

Com a prática constante da meditação é possível alcançar o bem-estar físico e mental e, com isso, uma vida saudável. Se você praticá-lo com constância e com consciência de tudo o que faz, verá os efeitos imediatamente: uma melhora em suas doenças físicas, bem como a tranquilidade espiritual. Em .com, expl

A possibilidade de expor pensamentos ou opiniões a um grande número de pessoas pode gerar muita ansiedade em certos indivíduos , uma ansiedade que nem sempre é fácil de lidar e que às vezes vem de mãos dadas com outros tipos de dificuldades de interação social. No entanto, o medo ou medo de falar em público é mais comum do que parece, mas há situações em que simplesmente temos que enfrentá-lo. Se você tives

Você sofre de estresse ou algum outro problema nervoso? É provável que você sinta os nervos na área do estômago e, se tiver certeza, você está passando por indigestão, gastrite e vários distúrbios semelhantes que afetam o sistema digestivo. Neste artigo, queremos recomendar alguns remédios naturais que você pode preparar em sua casa, que servirão para acalmar os nervos do estômago e melhorar sua saúde geral. Você pode tamb

O fato de você nunca ter tido insônia não significa que você não pode passar algumas noites sem dormir. Estresse, uma situação de estresse no trabalho, um forte argumento com um ente querido, etc. São situações que podem alterar seu ciclo de sono e impedir que você durma normalmente. Se isso acontecer, não se preocupe; Você não perdeu seu sonho para sempre. Você só prec

Se há algo que pode minar nosso estado de espírito e nossa moralidade é ter insônia ou ter dormido mal . Não descansar adequadamente nos afeta em todos os aspectos, impedindo-nos de ter a energia necessária para realizar nossas atividades diárias, dificultando nossa concentração e fazendo com que até mesmo as tarefas mais simples nos custem o dobro. Há muita

Ainda não conhece a erva de San Juan ? Conhecido cientificamente com o nome de "hypericum perforatum", esta planta é uma das mais adequadas para tratar depressões leves graças ao seu composto. Mas, além disso, é também um remédio natural para outras condições, como combater a dor ou reduzir as alterações de humor. Neste arti

Dormir bem nem sempre é tão simples quanto parece, e é que nossos hábitos nas horas próximas ao descanso determinam em grande parte a maneira como dormimos. Por exemplo, se vemos algo que nos perturba muito na televisão, podemos não descansar tão placidamente quanto gostaríamos, da mesma forma que se prova que, se comermos de maneira abundante e abundante, nosso sonho não será tão refrescante. Se você es

Levante-se continuamente cansado, sem energia ou com um torcicolo e dor nas costas é uma indicação clara de uma noite de sono ruim, e que dormir bem é essencial para manter um ótimo estado de saúde e evitar possíveis lesões nas articulações. A posição que adotamos enquanto dormimos é muito importante, pois é um fator determinante na qualidade do sono e responsável, na maioria das vezes, pelo aparecimento de dores no corpo e pela sensação de cansaço. Preste atenção a

A piromania é uma doença que consiste em obter satisfação através da provocação de incêndios e contemplar suas conseqüências. É um transtorno do controle dos impulsos que ocorre mais freqüentemente em homens do que em mulheres, principalmente durante a adolescência. Embora não seja um distúrbio frequente, as conseqüências desse distúrbio costumam ser devastadoras. Incendiários fre

Psicopatas são pessoas que à primeira vista e o tratamento parecem normais, não têm um traço evidente que lhes permita determinar que sofrem de psicopatia, por isso é tão difícil identificá-las. Em geral, é o comportamento e o modo de ser que trai um psicopata, então é provável que ele tropeça em um deles e não percebe até que você o observe com cuidado. Descubra como i

Dislalia é um dos distúrbios mais comuns que ocorrem em crianças. É um distúrbio na articulação dos fonemas, que faz com que as crianças pronunciem incorretamente fonemas ou grupos fonemas. Quando as crianças começam a falar, é normal que não o façam corretamente, no entanto, depois de atingir uma certa idade, a linguagem deve ser aperfeiçoada e a criança deve melhorar sua pronúncia. Mas isso nem s

O autismo é um distúrbio que afeta o bom funcionamento do cérebro e do sistema nervoso. Sua causa ainda é desconhecida, existem teorias genéticas, neurobiológicas e até psicológicas, devido à dificuldade dos autistas em relacionar-se socialmente. No entanto, é claro que as ações ou comportamentos dos pais não podem causar esse transtorno. O autismo p

O distúrbio de conversão , anteriormente conhecido como histeria de conversão, é caracterizado por uma série de sintomas que afetam as funções motoras ou sensoriais, na ausência de um distúrbio neurológico ou de uma doença médica que o justifique ou justifique. É chamado de desordem de conversão, uma vez que a pessoa converte o conflito psicológico em um distúrbio físico. Este distúrbio

A amnésia dissociativa geralmente surge como conseqüência de um evento traumático, que leva a pessoa a esquecer aspectos importantes do evento. Este distúrbio pode ocorrer em qualquer idade e sua duração pode ser de alguns minutos a vários anos. A pessoa que sofre de amnésia dissociativa pode recuperar lentamente a memória ao longo do tempo ou, pelo contrário, desenvolver uma amnésia crônica. Aqueles que

Transtorno de personalidade limítrofe é caracterizado pela instabilidade nas relações interpessoais, na auto-imagem e afetividade. As pessoas que sofrem desse distúrbio têm uma grande impulsividade, o que pode ser potencialmente perigoso para ele e para as pessoas ao seu redor. Como todos os transtornos de personalidade, começa na idade adulta e se desenvolve em vários contextos socioculturais. Este d

Pessoas que sofrem de transtorno de personalidade esquizotípica apresentam uma dificuldade nas relações interpessoais, assim como distorções cognitivas e perceptivas, e excentricidades no comportamento. Como todos os transtornos de personalidade, tem início na idade adulta e ocorre em vários contextos socioculturais. São p

Muitas pessoas têm dificuldade em dormir a noite toda e ter uma boa noite de sono, então na manhã seguinte elas acordam como se não tivessem dormido nada e, portanto, mais cansadas do que no dia anterior. Dormir bem é muito importante para a saúde física e mental, ajudando-nos a melhorar as condições, bem como os problemas de stress e concentração, bem como a manter a memória e o coração saudáveis. Se você tiver

Quase todo mundo tem dificuldade em dormir em algum momento de nossas vidas. Problemas de trabalho, familiares ou pessoais são algumas das razões que podem afetar negativamente o nosso sono e nos impedem de descansar o suficiente à noite. Se levarmos em conta que durante o sono nosso cérebro administra a energia química do corpo, consolida a memória e os pensamentos do dia anterior e realiza importantes processos fisiológicos como a eliminação de toxinas, teremos a certeza de que dormir bem é de vital importância para nosso organismo. . Se você

Transtorno de ansiedade é a associação de sentimentos de medo, preocupação e estresse que, em situações extremas, provocam o surgimento de uma clínica aguda que faz perceber, para si e para o ambiente, uma grave situação de saúde. A ansiedade é mais comum em mulheres do que em homens e sua origem pode ser genética ou pela aparência de um fator que causa estresse / pânico para a pessoa. Em .com, quer

As reuniões, os objetivos mensais que devemos alcançar, o desejo de um salário melhor, o caráter do chefe, a carga de trabalho diária, a ascensão que não vem, ser responsável, apoiar a competição, deixar os problemas pessoais em casa e manter um atitude correta. Soa familiar? Estes são os principais desencadeadores da ansiedade no trabalho , aquela sensação de angústia, pressão e estresse que agarra nosso físico e nossa mente e às vezes nos impede de pensar e agir. Em geral, a ans

Se temos um ritmo de vida agitado ou estamos passando por um momento pessoal ruim, é normal que possamos começar a ficar nervosos, estressados ​​ou ansiosos. A ansiedade é um sintoma comum de certos distúrbios emocionais aos quais eles devem receber a atenção necessária para evitar que isso afete negativamente nossos sentidos e o sistema nervoso. É por iss

A cena é repetida diariamente: no meio da tarde, você tem um desejo incontrolável de comer um doce . E se não for à tarde, então você não pode evitar ir para a geladeira ou para a despensa para ver o que está certo antes de ir para a cama. Mas o problema não é tanto que você queira comer alguma coisa, mas o que faz com que você coma não é exatamente o mais saudável para o seu corpo: um cupcake, um pedaço de chocolate, um pouco de sorvete. E é aí que resi

Todos, sempre na vida, sofreram de ansiedade , porque isso nada mais é do que o mecanismo de alerta que o corpo usa para nos avisar que algo não está certo. Portanto, quando sentimos medo ao caminhar por uma rua escura ou nervos antes de uma apresentação importante, estamos nos sentindo ansiosos. No

Em maior ou menor grau, todos sofremos ansiedade em algum momento de nossas vidas. A ansiedade é uma reação natural do corpo, que se torna alerta quando percebe um perigo. Mas o que acontece quando esse perigo não é real? Quando é que a mente faz isso? Nestes casos, a ansiedade pode se tornar crônica e generalizada, exigindo consulta psiquiátrica para aliviar e acalmar seus efeitos. Se voc

A ansiedade é um dos sintomas associados ao estresse físico ou emocional e geralmente ocorre em momentos de grande estresse ou frustração. Para evitar essas situações que podem afetá-lo em um nível físico e mental, em .com, queremos explicar a você como evitar ter ansiedade através de várias dicas úteis. Seu corpo v

A auriculoterapia é uma técnica desenvolvida na década de 50, que tenta ativar os pontos localizados no ouvido para reduzir condições como dores musculares, perda de peso, distúrbios menstruais ou interromper o tratamento da depressão e da ansiedade . A ansiedade é um distúrbio no qual a preocupação exagerada por particularidades da vida cotidiana, sejam familiares, dinheiro ou razões de saúde. Essa altera

Você quer controlar a ansiedade? Certamente você está se perguntando o que é bom para curar a ansiedade e chegou a um ponto em que você quer acabar de uma vez por todas com essa sensação desagradável. A ansiedade é um mecanismo de defesa, um estado no qual o corpo está alerta para situações em que detecta um perigo ou uma ameaça, para que possamos responder a ele. No entanto,

O aparecimento de insônia é um dos problemas mais freqüentes em mulheres que passam pela menopausa. Esta presença está enraizada em um número significativo de pacientes, de modo que sua quantidade de sono é reduzida; uma limitação que afeta sua vida diária, descanso e também seu estado de espírito. De .com ex