O mel é muito popular em nossa cultura e é consumido regularmente em residências. Tem uma natureza de cura energizante, anti-séptica e é também o melhor adoçante, especialmente para atletas. O mel tem muitas propriedades que é bom saber, porque nos dá mais do que pensamos. É por isso que a partir de .com quere

A geléia real ainda é hoje um grande desconhecido para muitos, que não descobriram a infinidade de propriedades benéficas oferecidas por esta substância feita por abelhas. A verdade é que existem muitas condições que podem ser melhoradas através do consumo de gelatina, por isso queremos que você também possa tirar proveito de seus benefícios e explicar para que serve a geléia real. Você pode t

As abelhas são pequenos insetos que produzem vários produtos com inúmeras propriedades benéficas para a saúde humana. Pólen , mel , própolis e geléia real são esses quatro elementos naturais que podem ajudá-lo a combater deficiências e prevenir certas condições . Um dos principais benefícios que todos esses alimentos compartilham é a grande contribuição energética que todos eles apresentam. Enquanto cada um

A graviola é uma fruta tropical nativa da América Central que tem muitos benefícios para o corpo humano. Existem muitas variedades de guanabana , das mais ácidas às outras muito doces e é importante não confundi-las com a cherimoya , já que são duas frutas diferentes. Neste artigo, você encontrará quais são as propriedades da graviola. Você també

A banana é um tipo de fruta com múltiplas propriedades benéficas para o nosso corpo. É rico em magnésio, potássio, ácido fólico e fibras, entre outros, o que o torna um alimento ideal para a nossa saúde. Em .com explicamos quais são as propriedades das bananas. Além de ser um alimento muito nutritivo, a banana irá ajudá-lo em seus problemas digestivos e irá ajudá-lo a permanecer saudável e ativo. Leia este arti

A goiaba é uma fruta tropical que possui inúmeras propriedades benéficas para o corpo humano. Originárias do México e da América Central, as goiabas, também conhecidas como guará, goiaba, luma ou arrayana, têm uma aparência externa semelhante a uma pêra, enquanto no interior tem uma cor avermelhada. Para que

Você já ouviu falar sobre painço e ainda não sabe exatamente o que é? É um cereal muito saudável que também pode ajudar no tratamento de múltiplas condições. Assim, é possível usá-lo como um substituto para o arroz e outros cereais tradicionais, porque também é possível prepará-lo com inúmeras receitas. Portanto, neste a

Entre as várias substâncias produzidas pelas abelhas , encontramos a geléia real como um produto natural muito benéfico para o organismo, uma vez que ajuda a fortalecer as defesas entre muitas outras propriedades. Existem várias maneiras de aproveitar este produto para aproveitar todas as suas vantagens, por isso queremos explicar como tirar a geléia real. Você

Você gosta de framboesas ? Estas deliciosas frutas vermelhas não são apenas agradáveis ​​ao paladar, mas também são muito benéficas para o corpo humano. É por isso que seu consumo é altamente recomendado - sempre com moderação, sem excessos - para a maioria das pessoas. Se você também quer saber quais são as propriedades da framboesa , você só precisa ficar de olho neste artigo e perguntar ao seu médico caso tenha alguma dúvida. Você também pode est

O cardamomo é uma planta originária da Índia, da qual se extraem sementes que, devido ao seu aroma agradável, se tornaram uma espécie amplamente utilizada para dar sabor a diferentes pratos em diferentes partes do mundo mas, sobretudo, no seu país de origem. procedência Além de seu uso culinário, o cardamomo também tem sido usado para vários fins medicinais e é um importante benefício para nosso corpo e saúde em geral. Você quer sa

O orégano é uma das ervas culinárias que mais usamos para dar sabor e sabor a muitos dos pratos que preparamos. Mas você sabia que também é uma planta com muitos benefícios à saúde? Isso mesmo, e do ponto de vista terapêutico, o óleo de orégano assume um papel especial, um líquido amarelado obtido a partir da maceração de folhas de orégano que pode ser utilizado para múltiplos fins medicinais, pois possui propriedades antioxidantes, antibacterianas e antifúngicas., antiinflamatóri

A falta de cálcio , medicamente chamada hipocalcemia , é uma condição que coloca em risco a saúde de nossos ossos, nervos e músculos. Mas estas não são as únicas conseqüências, os problemas de crescimento, problemas cardíacos e raquitismo também podem se manifestar com esse déficit. Detectar os sintomas de falta de cálcio precocemente é fundamental para tratar prontamente dessa condição e garantir nosso bem-estar. É por isso que n

Todos nós já ouvimos "você é o que você come". Embora uma dieta nutritiva e equilibrada seja ótima para o nosso corpo, existem alguns alimentos que são mais benéficos e mais nutritivos do que outros. Todos nós conhecemos os alimentos que devemos comer, que são considerados "saudáveis", mas o que dizer dos alimentos que são bons apenas para uma parte muito importante, o cérebro. Em seguida,

Quando comemos ou cozinhamos squash ou squash, geralmente jogamos fora as sementes ou sementes junto com o resto das partes que não são comestíveis, mas acontece que estamos cometendo um erro. As sementes de abóbora são muito nutritivas e nos proporcionam muitos benefícios para a saúde e, embora possamos comprá-las, também podemos salvar as que planejamos lançar quando consumimos uma abóbora. Se você a

A melancia é uma das frutas mais refrescantes que existem, já que sua composição é basicamente água, o que a torna uma escolha ideal, especialmente para os meses de verão, o que nos ajuda a hidratar sem exceder as calorias. Além disso, queremos explicar todos os benefícios de comer melancia para que você possa levá-lo sabendo o que está lhe dando. Vamos lá!

Leite de amêndoa é uma ótima alternativa para substituir o leite de vaca que nos últimos anos foi descoberto que não é tão saudável para o corpo. Se você quer melhorar sua qualidade de vida, sua dieta e, finalmente, se sentir muito melhor, o leite de amêndoa tem muitas propriedades que são muito benéficas para sua saúde. Em .com, va

O pepino é um daqueles produtos versáteis que podemos comer de todas as formas possíveis: em salada, como acompanhamento de acompanhamento, em massas, em purê, com iogurte ... e há até quem adicione o pepino ao gin tónico. Mas além de nos oferecer tantas possibilidades na cozinha, o pepino tem muitas qualidades positivas, então vamos falar um pouco sobre os benefícios de comer pepino . Você pod

Existem muitos mitos sobre carboidratos e, normalmente, quando alguém quer começar a fazer dieta, eles acreditam que é melhor banir o consumo de carboidratos de sua dieta. No entanto, este é um mito ruim, porque os carboidratos são a fonte de energia básica que nosso corpo precisa para funcionar durante todo o dia. Em,

O queijo é um alimento usado como ingrediente em muitas receitas culinárias. Em geral, é um dos produtos que sempre encontramos em nossos refrigeradores, e as diferentes variedades que encontramos nos fazem nunca cansar de comê-lo. No entanto, muitas vezes podemos nos perguntar se o queijo engorda, e achamos que não é aconselhável fazer uma dieta para perder peso. Bem,

Sabemos que para ser saudável é importante ter uma dieta equilibrada que reúna todas as vitaminas, minerais e nutrientes de que o nosso corpo necessita. Mas nem sempre sabemos quais são os benefícios concretos que recebemos deles. Com certeza, muitas vezes você já ouviu falar sobre fibra e sua importância, mas sabe quais são seus benefícios ? Em .com

Para muitas pessoas, a palavra carboidrato é sinônimo de proibido, e é que tendemos a relacionar esse grupo de alimentos a todos os alimentos que engordam, aumentam a glicose no sangue e são prejudiciais à saúde. Nenhum alimento é prejudicial à saúde! Mas se é verdade que, dependendo do seu índice glicêmico, existem bons carboidratos e carboidratos não tão bons. Eles são div

Perca peso sem desistir de uma dieta equilibrada. Muitas pessoas acreditam que comer carboidratos é totalmente proibido se você quer perder peso. Mas é importante que saibamos que essa afirmação é totalmente falsa e, além disso, perigosa porque os carboidratos são o grupo de alimentos que mais contribuem para o nosso corpo e que nos farão sentir melhor ao longo do dia. Por est

A soja ou "soja" tornou-se uma leguminosa amplamente usada pela sociedade ocidental nos últimos anos. Muitos são os benefícios da soja que lhe são atribuídos graças à sua alta composição nutritiva que é boa para aliviar das síndromes da menopausa ao combate ao colesterol. Queremos descobrir quais são os benefícios da soja para que você possa decidir se deseja adicioná-la ou não aos seus hábitos alimentares. Você pode també

Durante muito tempo, considerou-se que o consumo de beringelas não era saudável porque contêm substâncias tóxicas, mas a verdade é que elas desaparecem quando se cozinham as beringelas. Da mesma forma, foi demonstrado que o vegetal possui inúmeras propriedades benéficas para o organismo, de modo que o consumo de berinjela é totalmente recomendável, embora nunca cru. Portanto

A melancia é uma fruta deliciosa e refrescante que normalmente consumimos especialmente durante os meses de verão, e seu alto teor de água e baixas calorias fazem dela uma alternativa ideal para nos dar um sabor doce sem exagerar. Mas esta fruta não é apenas refrescante, mas também traz extensos benefícios para a nossa saúde devido às suas muitas contribuições nutricionais. Você quer

As frutas são altamente benéficas para nossa saúde e, portanto, não podemos deixá-las fora de nossa dieta. Para manter uma dieta equilibrada e ter uma vida saudável, devemos incorporar produtos que nos forneçam todos os nutrientes, cálcio, proteínas e energia necessários. Nesse sentido, as cerejas são uma das frutas que mais possuem propriedades para melhorar nossa saúde. Se você qu

O milho é um alimento muito versátil e o complemento ideal para muitos dos nossos pratos diários. Além de ser ótimo no nível da culinária, é um ingrediente com grandes benefícios para a saúde . Isto é graças à importante quantidade de vitaminas, minerais, fibras e proteínas que contém, muitos dos quais são essenciais para o bom funcionamento do organismo. Se você quiser

Comer brócolis é muito benéfico para o organismo, uma vez que existem muitas propriedades fornecidas por essa planta relacionadas à couve - flor. Além disso, há uma abundância de receitas para cozinhar brócolis e que é atraente para as crianças mais velhas e mais novas na casa. Em convidamos você a conhecer em detalhes quais são os benefícios do brócolis para que você possa aproveitá-los ao máximo. Você também pod

Fungos são organismos eucarióticos que compõem um reino diferenciado do animal e a planta chamada 'Fungi'. Eles não fazem parte dos vegetais porque são compostos de celulose enquanto os fungos têm paredes celulares de quitina. Dentro do reino dos fungos encontramos fungos, cogumelos e leveduras. Todo

Cogumelos são um dos ingredientes mais populares para temperar pratos e preparar acompanhamentos ou molhos. Mas sabemos seus benefícios? Apesar de ser um dos alimentos mais comuns na culinária ocidental, a maioria de nós não conhece suas propriedades medicinais , que são muito benéficas para o nosso corpo. Se vo

O alho é um dos ingredientes fundamentais da cozinha mediterrânica , sendo sempre bem-vindo na preparação de carnes, molhos, peixes e todos os tipos de receitas. No entanto, seu sabor forte fez muitos sentirem medo de adicioná-lo em seus pratos favoritos, mas suas contribuições para a saúde são óbvias, então, de .com, mostr

A beterraba é uma raiz que normalmente é consumida em saladas, com um sabor muito particular e um poder refrescante que é muito apreciado especialmente nos meses de verão. Você deve saber que este vegetal tem muitos benefícios para a saúde do corpo, e isso é altamente recomendado, por exemplo, no caso de anemia, doenças cardiovasculares, níveis elevados de colesterol, entre outros. Continue

Você já teve fungos por muito tempo e não tem como matá-los? Você já experimentou produtos diferentes que não fazem nada além de danificar suas unhas e sua pele, mas não podem matar seus cogumelos ? Muitas pessoas sofrem de fungos nas mãos e / ou nos pés e algumas ficam mesmo anos longe para se livrarem delas. Neste art

A sinusite é uma condição que produz inflamação nos seios paranasais, que são espaços localizados dentro do nariz, localizados, por um lado, na ponte nasal (seios etmoidais e esfenoidais), próximos às narinas. (seio maxilar) e, por outro lado, na fronte (seios frontais). Essa condição nasal geralmente é o sintoma do desenvolvimento de outro problema de saúde, geralmente uma gripe ou outra doença de natureza bacteriana e relacionada ao sistema respiratório. Além de ir ao

As pessoas que usam sua voz como uma ferramenta de trabalho podem perdê-la se forçarem demais ou não a usarem corretamente. Além disso, qualquer um pode ficar rouco por várias razões: resfriados, por causa da fumaça, gritar também ... Seja qual for o seu caso, neste artigo explicamos algumas dicas sobre como tratar a afonia com remédios caseiros. Você po

A verdade é que muito poucas pessoas se perguntam quais são as bebidas menos gordas quando tentam se livrar dos quilos extras. Quando finalmente decidimos iniciar uma dieta de baixa caloria para perder peso ou simplesmente comer de forma equilibrada e saudável, tendemos a examinar a quantidade de calorias contidas em cada um dos alimentos que ingerimos. M

Para desfrutar de uma vida saudável requer esportes moderados e uma dieta saudável e equilibrada. E para isso é essencial ficar de olho em alguns dos alimentos que ingerimos para evitar problemas com as gorduras que se acumulam nos nossos tecidos e que podem levar a problemas de saúde como colesterol, obesidade ou ataques cardíacos. Par

As nozes são uma alternativa saudável e repleta de benefícios para matar a fome no meio das refeições, oferecendo aos nossos corpos uma contribuição de ácidos graxos, vitaminas e nutrientes. No entanto, é importante escolhê-los e consumi-los adequadamente, se quisermos consumir a menor quantidade de calorias e obter as contribuições máximas desses alimentos. Por essa ra

Os frutos , além de serem alimentos que oferecem sabores deliciosos e exóticos, não devem faltar em nossa alimentação diária, pois são os ingredientes que mais contribuem para o organismo e para a saúde em geral. Eles são uma grande fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes, atuando como poderosos protetores contra muitas doenças. No entan

Um alimento completo, nutritivo e muito benéfico para a saúde é o farelo de arroz, você já ouviu falar sobre isso? É a parte externa que envolve o arroz , ou seja, a camada que envolve o cereal. Esta camada é o que normalmente é descartado para fazer arroz branco e, no entanto, é o que é armazenado quando tomamos arroz integral. Ele tem