Você tende a pensar que o arroz engorda e nada está mais longe da realidade. É um alimento muito nutritivo, fácil de digerir e fornece muito poucas calorias, além de proporcionar uma energia muito durável e saciar de tal maneira que você não passe fome. O arroz é ideal para fazer dieta, você será perfeitamente alimentado e perderá os quilos extras se fizer uma dieta correta levando em conta seus benefícios. Neste artig

Você acha que é o mesmo dizer "estou de dieta" que "estou de dieta"? Ambas as palavras têm significados diferentes, embora as usemos como sinônimos em muitas ocasiões. Em primeiro lugar, estar em uma dieta não significa necessariamente que você tente perder peso, pois você pode fazer dieta por uma infinidade de razões. Quanto

Você tem um metabolismo lento ? A nutricionista Haylie Pomroy elaborou um novo plano nutricional que é conhecido como a " Dieta do metabolismo acelerado ", é uma rotina de alimentação que é projetada para lutar contra o metabolismo lento e conseguir, assim, perder até 10 quilos em 1 mês. É uma

Se você quer perder peso de forma rápida e eficaz, acelerar o seu metabolismo para digerir e queimar em menos tempo a comida que você come é uma boa escolha. Dentro dos planos nutricionistas, você vai encontrar uma dieta adaptada que irá ajudá-lo a reiniciar o seu metabolismo, acostumado a defender cada vez que você tentar um novo plano de choque para perder peso. Desta

Obtenha o corpo que você quer! Com a dieta da banana é prometido perder 4 quilos em apenas 4 dias, aproveitando os benefícios desta fruta para a saúde e reduzindo o apetite comendo apenas produtos saudáveis. O japonês Hitoshi Watanabe é o ideólogo desse plano de emagrecimento que teve uma ótima recepção entre a população da época. Sem ser uma

Emagrecimento saudavelmente com a dieta do ceviche . Este plano alimentar foi popularizado por Kate Middleton, que derramou os quilos que tinham tomado durante a gravidez, fazendo esta dieta para perder peso que o ajudou a recuperar sua figura de uma forma rápida e saudável. A dieta do ceviche é baseada na ingestão deste prato peruano, além de combinar apenas alimentos crus em sua dieta (este alimento também é conhecido como "crudívora"). Neste

A dieta alcalina é baseada na ingestão de produtos alcalinos, reduzindo o consumo daqueles que são ácidos, porque a filosofia desta dieta defende que todas as doenças são causadas pela manutenção de um alto nível de acidez no pH do corpo. Mantendo longe os alimentos que produzem um nível mais alto de acidez quando processados ​​e adotando aqueles com um alto grau de alcalinidade, você será capaz de prevenir infecções por vírus e bactérias. Neste artigo, most

A aveia é um alimento muito rico e benéfico para o nosso corpo, que também pode nos ajudar a perder peso de forma rápida e saudável. Este cereal é perfeito para reduzir o colesterol, melhorar o processo digestivo, reduzir a pressão arterial e, acima de tudo, aumentar a sensação de plenitude , o que produz que comemos menos. Se você

Você quer perder peso permanentemente ? Uma das dietas que revolucionou o setor de bem-estar e nutrição é a chamada " dieta do dia alternativo ". É um programa de perda de peso que combina dias de semi- dia com dias de dieta e dias "sociais" para garantir uma perda de peso progressiva sem dar a impressão de que você está de dieta. Neste

Tudo aconteceu com a gente! Um mês atrás você começou sua nova dieta , você está se exercitando todos os dias e, de repente, você entra na balança para dizer que você não perdeu nada . Sim, isso não é um sonho, isso pode acontecer. E nós sabemos que é horrível! Mas por que faço dieta e não emagrece? Existem muitos

Perder peso em pouco tempo é fácil se você seguir uma dieta rápida. Embora muitos sejam contra e temem o efeito rebote ou o yo-yo, esses tipos de dietas são os mais eficazes para perder os quilos extras em apenas alguns dias. Em .com explicamos como fazer a dieta da maçã . Para alcançar seu objetivo em apenas uma semana, você deve seguir três pilares básicos: beber muita água, comer apenas o que sua dieta determinar e não praticar esportes. Se você que

Há muitos homens que preferem se barbear diariamente e deixar seu rosto livre de pêlos, mas mais e mais estão apostando em usar uma barba bem arrumada, seja para melhorar sua masculinidade ou simplesmente para parecer mais atraente. Embora o crescimento da barba seja algo determinado, em grande parte por fatores genéticos, existem certas práticas e truques que podem ser executados para aumentar a barba mais rapidamente . Des

Esfolie o rosto, limpe e hidrate a pele do rosto diariamente, faça massagens faciais e aplique óleos naturais, como o eucalipto, são coisas que podem ajudar a tornar a sua barba mais rápida e forte. Muitos homens querem que suas barbas cresçam rapidamente para mostrar a forma e o comprimento que melhor lhes convêm. O cr

Uma das maneiras mais eficazes para perder peso é reduzir a ingestão de calorias no seu dia a dia. Aproximadamente, com nossa atividade diária, conseguimos queimar entre 400 e 900 calorias, dependendo do estilo de vida que temos, portanto, se você quer perder peso, um bom caminho é consumir menos calorias para que nosso corpo as queime e não se acumulem no corpo. corp

Perda de cabelo que afeta mulheres de todas as idades e é o resultado de uma variedade de fatores ambientais ou condições de saúde. Ter cabelo saudável é considerado um atributo físico positivo em grande medida, por isso, quando as mulheres experimentam queda de cabelo, isso pode levar a baixa auto-estima e perda de confiança. Há aju

Você está em uma dieta há dois meses , provavelmente a dieta que você fez melhor em sua vida, você anda todos os dias por 40 minutos e, ainda, quando você se vê no espelho, você não pode se livrar dessas alças de amor que alinham seus quadris. Você é muito descolado, mas não quer ser. Você é magra, mas com quadris largos . O que você po

Uma dieta com alimentos saudáveis ​​e se acostumar a se exercitar regularmente pode ser uma boa maneira de perder peso. No entanto, existem alguns truques de beleza caseiros com os quais podemos perder peso de forma mais rápida e fácil. Só depende de você, já que esses truques domésticos consistem basicamente em mudar alguns aspectos ou costumes que você vem adotando ao longo da vida e que podem ser inadequados para perder peso. Se você te

Você gostaria de mostrar uma barriga mais fina em pouco tempo? O abdômen é uma das áreas do nosso corpo que mais nos preocupa, pois parece plano e tonificado. No entanto, são também as partes onde a gordura se acumula mais, de modo que perder peso na barriga pode ser um pouco mais difícil do que em outras áreas da silhueta. Essa t

Você quer perder barriga e cintura? Então você deve começar a mudar hábitos, apostar em uma dieta equilibrada e exercitar-se para queimar a gordura acumulada em seu corpo. Mas, além disso, há também alguns remédios caseiros para perder barriga e cintura que aproveitam as propriedades de alguns suplementos ou alimentos e que nos ajudarão a perder quilos mais rapidamente. Deve-se

Muitas pessoas vêem o processo de perda de peso e reduzir a cintura como um caminho laborioso cheio de dificuldades e esforço, mas a verdade é que não é necessário sofrer para perder peso cintura e quadris. Não é que seja muito simples, no entanto, se seguirmos boas diretrizes e usarmos alguns remédios caseiros, podemos alcançar nosso objetivo. O mais i

A gordura se acumula na área da barriga? Se você quiser lutar contra as alças de amor desconfortáveis, neste artigo nós damos-lhe algumas dicas que ajudarão você a melhorar sua figura e eliminar o acúmulo de gordura no abdômen. Alimentando, algumas infusões e exercícios ajudarão a reduzir a barriga e seu torso ficará mais tonificado e sem as temidas alças de amor. Continue len

Eu não sei se você conhece o creme mais recente que lançou a marca Somatoline para refrescar as pernas e eliminar a gordura delas em um único gesto. Chama-se Somatoline Draining Legs e para esta época do ano em que estamos, é perfeito !! Devido ao nosso estilo de vida ou outras condições, existem muitas mulheres que retêm líquidos e gorduras das coxas até os tornozelos, temos peso nas pernas e, às vezes, tudo isso produz dor. O Tratamen

Se você está pensando em perder alguns quilos , você já deve saber que é essencial fazer uma dieta balanceada, dispensando o máximo de gorduras e exercícios. Da mesma forma, existem vários remédios naturais que também podem ajudar a recuperar sua linha, como as infusões de plantas medicinais. Em nós ex

Ter pernas finas nem sempre é fácil para a maioria das mulheres, porque é uma das áreas em que a maioria das gorduras tende a se acumular, especialmente nas coxas. O principal motivo é o fato de ser mulher, porque são gorduras que são depositadas como reservas para garantir o processo de reprodução e proteger a gravidez. Uma fun

Você quer perder peso com facilidade e eficácia? Para alcançar nosso objetivo, é conveniente que, além de fazer dieta e ingressar na academia para exercícios, incluamos alguns alimentos de baixa caloria que contêm propriedades que facilitam a perda de peso. Entre os remédios mais eficazes, encontramos os shakes feitos com frutas e verduras, pois contêm propriedades que queimam gordura e depurativos, que nos ajudarão a eliminar aquelas substâncias acumuladas dentro de nosso organismo. Atualment

Você gostaria de acelerar sua perda de peso ou eliminar mais rapidamente essa gordura acumulada na região abdominal? Se assim for, preste atenção a este artigo, pois apresentamos um remédio natural simples, mas muito eficaz e saudável para favorecer a redução das medidas: a água da beringela . De fato

Embora as pernas grossas estejam de volta à moda, graças às mulheres com curvas como Beyoncé, às vezes muita gordura se acumula nas coxas, o que faz com que elas não pareçam estilizadas. Quando há acúmulo de gordura nas pernas, é comum ver a tão odiada celulite, que gera uma aparência muito desagradável. A celulite

A dieta alcalina difere de outros planos de perda de peso que prometem resultados extremos em um curto espaço de tempo, e é um método que busca uma dieta saudável e equilibrada na qual os benefícios de certos alimentos são usados ​​para perder peso e não recuperá-lo novamente . O objetivo é regularizar o pH dos nossos órgãos pela ingestão de alimentos naturais e mal processados, o que trará benefícios para nossa figura e saúde. Você quer saber q

As dietas expressas são projetadas para ocasiões específicas em que uma pessoa deve perder peso de forma rápida e eficaz. Nesse sentido, a dieta da maçã é uma das mais eficazes, pois em apenas 5 dias você pode perder até 7 quilos; Claro: é um plano nutricional rigoroso em que o ingrediente principal é esta fruta. Em nós di

É uma das dietas que mais triunfou no Reino Unido por sua alta eficácia e facilidade de realizá-la. A dieta 5, 2 consiste em comer 5 dias por semana o que você quiser, cumprindo as calorias recomendadas (2 mil para mulheres, 2, 5 mil para homens) e 2 dias para semi-jejum, ou seja, consumindo apenas 500 calorias para mulheres e 600 para homens. Nó

Você está cansado de ter que desistir do pão em sua dieta para perder peso ? De agora em diante você não terá que fazer isso desde que o nutricionista Terica Uriol elaborou um revolucionário plano de emagrecimento: a dieta do sanduíche . É um método nutricional em que se defende a qualidade nutricional dos carboidratos reincorporando-a nas dietas e desmistificando a teoria de engorda. Em nós q

É uma das dietas que estão revolucionando as mulheres mais do mundo: da rainha Letizia a celebridades de Hollywood como Gwyneth Paltrow. No entanto, não é uma dieta para perder peso, mas é projetada para reduzir os efeitos do envelhecimento da pele através dos alimentos. A base fundamental da dieta de Perricone determina que nossa saúde interior é refletida em nossa beleza exterior e, portanto, devemos incluir em nossa dieta alimentos antioxidantes que nos ajudarão a ser radiantes tanto dentro como fora. Em nós

Certamente você já ouviu falar sobre isso, e é que a dieta chamada Perricone se tornou a dieta da moda entre as celebridades mais famosas de Hollywood. Mas, ao contrário do que podemos acreditar, não é um método exclusivo para perder peso, mas para aprender a comer de forma saudável, para que isso se reflita externamente, especificamente, na aparência da nossa pele. É ideal

Você está querendo ter um cabelo macio, bonito e comprido? Embora você não pode obtê-lo para crescer durante a noite, se é possível fazer algumas mudanças em sua rotina de dieta e beleza para fazer seu cabelo olhar longo e bonito em menos tempo do que o esperado. Em .com explicamos como fazer o cabelo crescer rapidamente naturalmente seguindo algumas dicas úteis. Você va

Uma dieta revolucionária que equilibra os níveis de insulina em nosso organismo, fazendo com que tenhamos uma vida mais saudável e possamos perder peso sem passar fome. Isto é o que a dieta da área propõe, um método alimentar que é projetado para ensiná-lo a comer de forma saudável, equilibrando as proporções consumidas de proteínas, hidratos e gorduras. Em nós ensi

Para cuidar de si e comer de forma saudável, você tem que tentar fazer uma dieta baseada em vegetais, frutas, carne ou peixe, em geral, você tem que comer de forma saudável e equilibrada. O problema surge quando chega o fim de semana, férias ou uma festa designada; nestes casos todos os esforços feitos durante a semana podem ser estragados. Para

É uma das dietas para perder peso que geram mais sucesso e controvérsia ao mesmo tempo. É um método alimentar que oferece um menu de baixas calorias (de 500 kcal a 700 kcal por dia) e em que você pode observar uma perda de peso variando de 5 a 7 quilos em apenas 13 dias. Em nós queremos que você saiba um pouco mais a fundo esta famosa dieta neste artigo em que lhe dizemos como fazer a dieta de 13 dias . Você

A maioria das dietas para perder peso leva em consideração a premissa de que os carboidratos engordam, eliminando assim a presença de pão, massa ou cereais do plano alimentar. No entanto, há agora um novo movimento no mundo da nutrição que defende que a massa não engorda, que gorduras são os molhos ou condimentos que costumamos usar para acompanhar este prato. Seguind

A menopausa é uma mudança hormonal nas mulheres. Entre muitos fatores, afeta a mudança no metabolismo, que diminui a velocidade e induz o armazenamento de gordura, especialmente na região da barriga, quadris, coxas e braços. Somatoline criou um creme específico para combater esta gordura acumulada graças a todos os ingredientes ativos que contêm, como a cafeína, carnitina, caulim ... Para

Somatoline Redutor intensivo de 10 noites é um produto altamente eficaz como anti-celulite graças aos seus princípios ativos que atuam contra o acúmulo de adiposidades (depósitos de gordura) especialmente nas áreas localizadas das coxas e quadris. Além de remover graxa e casca de laranja, eles também re-firmam o tecido, reduzindo sua flacidez. O resu